Sari la conținut

Batoane de cereale

Aceste batoane de cereale sunt sanatoase, contin fructe uscate si nuci neprajite, seminte, ovaz si sirop de agave si sunt perfecte pentru gustari, sau pentru a satisface nevoiea de dulce a copilului.

Ingrediente:

100 de grame de unt
3 linguri sirop de agave (sau melasa sau un alt sirop gros)
50 de grame de caise uscate, maruntite  
50 de grame de alune tocate crude sau nuci
3 linguri de amestec de seminte (amestecate si macinate)
50 de grame de stafide
150 de grame de ovaz

Mode de preparare

1. Incinge cuptorul la 170 grade C. Pune foaie de copt intr-o tava putin adanca si intinsa.
2. Pune toate ingredientele, cu exceptia untului si a siropului intr-un procesor si mixeaza pana ajung la o consistenta uniforma si se lipesc in smocuri.
3. Pune untul la topit si adauga siropul. Amesteca fara sa fierbi. Adauga toate ingredientele uscate si amesteca bine pana ce compozitia devine uniforma.
3. Pun in tava si intinde egal.
4. Coace pentru 15-20 minute pana se rumeneste usor. Taie-le in bucati, cand sunt fierbinti si lasa-le sa se raceasca in tava.
5. Le poti ambala in hartie colorata sau le poti pastra intr-un recipient etans timp de 5-7 zile.

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat

    Desenele animate și educația

    Plouă afară. E frig și cred că e un moment potrivit pentru acest subiect, despre care vreau să scriu de ceva vreme – despre educația copiilor și desenele animate. Un lucru e sigur, copiii...

    Abonează-te la newsletter
    Life.ro

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!

    Evenimente Bucureşti