Sari la conținut

Pregătește-ți corpul pentru toamnă! Ce să mănânci ca să-ţi creşti imunitatea

Vezi gGalerie foto

Abia aștepți să te bucuri de zilele însorite ale lui septembrie? Debutul toamnei vine însă și cu o scădere treptată a temperaturilor, care determină o modificare a metabolismului, iar imunitatea are și ea de suferit. Specialiștii au realizat o listă a alimentelor care nu trebuie să lipsească din dieta de toamnă.

Odată cu scăderea temperaturilor metabolismul organismului se schimbă, iar imunitatea scade brusc. Noroc că toamna aduce cu ea și o recoltă bogată în fructe și legume pline d evitamine și minerale. Potrivit Huffinghton Post, specialiștii în nutriție au realizat o listă a alimentelor care nu trebuie să lipsească din dieta de toamnă. O găsești în galeria foto!

 

Galerie foto

  • Strugurii
  • Dovleacul
  • Merele
  • Sfecla roșie
  • Varza de Bruxelles
Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat
    Abonează-te la newsletter

    adevarul.ro

    click.ro
    ..

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!