Trezește-te devreme și ai grijă de corpul și mintea ta. Citește în fiecare zi, măcar două trei pagini. Meditează. Trăiește. Respiră. Ia o pauză. Lasă sarcina aia pe mai târziu, dacă nu e așa importantă. Învață ceva nou. Pleacă în weekend. Mergi pe bicicletă. Organizează o seară de board games. Cheamă pe cine simți că vibrează la unison cu tine. Fă-ți prieteni noi. Ia-ți timp pentru tine în fiecare zi.
Îmbrățișează-ți copilul. Cere-ți iertare. Sună pe cineva pe care nu l-ai auzit demult. Vizitează-ți bunicii. Scrie o vedere din călătorie. Ieși în oraș. Plănuiește vacanțe. Îmbracă-te frumos.Pregătește o masă festivă fără nicio ocazie. Spune ”te iubesc” de câte ori simți. Odihnește-te. Iartă. Iartă-te. Mulțumește cuiva care își face treaba bine. Zâmbește. Fă-ți mai puține griji. Bea un pahar de vin. Mergi la teatru. Lenevește un weekend. Sună oameni cu care nu ai mai vorbit demult.
(...)
