Daca au trecut doar trei luni de la nastere...

• 1 oct 2013
• de Alexandrina89

in primul rand tu cum te simti??? De ce vrei musai sa te apuci?? Cel mai bine ar fi sa vb cu medicul care te-a operat el stie cel mai bine cum a decurs refacerea operatiei. Si daca iti da unda verde tb sa vb si cu instructorul sa iti dea exercitii mai usoare.

• 3 oct 2013
• de Alexandrina89

In mod normal stiam ca dupa operatia de cezariana de la 6 luni ai voie, acum depinde, mai mult nu stiu.

• 4 oct 2013
• de AdinaGrigoruta

Buna! Eu am nascut prin cezariana si am inceput exercitiile la 2 luni dupa nastere cu acordul medicului. Nu abdomene! Sotul m-a sustinut in felul lui, mi-a cumparat o consola de jocuri pe tv WII si dvd-uri cu dans ca macar exercitiile sa fie o placere. Cu alte cuvinte am dansat cate o ora in fiecare seara si in urmatoarele 2 luni am ajuns aproape la greutatea de dinainte de sarcina. de la 6 luni am inceput su cu cateva abtomene pe zi. mentionez ca am purtat burtiera imediat dupa nastere, vreo 3 luni.

Succes!

• 15 oct 2013
• de mirella

daca ai fost activa (curs pt gravide, sport usor zilnic ) pana la nastere este foarte usor pntru corpul tau si dupa nastere, sunt cursuri de gimnastica si postnatale, dansurile asa cum spunea Adina mai sus, pilates dar toate sub supravegherea unui instructor, dupa aceea poti trece pe aerobic dans, fitball si toate celelalte, bafta

• 15 oct 2013
• de gabitaion1

in principiu ai voie sa faci sport dar moderat si sub supravegherea unui instructor special antrenat,dar cel mai bine ar fi sa nu risti si sa mai astepti,de ce sa risti?ar trebui sa incepi cu unele exercitii usoare pe care le poti face acasa siapoi sa mergi la sala,stai linistita vei arata la fel ca inainte cu putin efort si vointa

• 15 nov 2013
• de mihaela_felicia23

Buna, daca organismul s-a refacut dupa nastere si te simti bine poti incepe sa faci sport. Este bine sa incepi cu exercitii mai usoare si sa nu insisti daca simti o durere ceva. Poti intreba si medicul daca mergi la un control pentru a vedea ce recomanda . un instructor macar pentru inceput nu ar face rau, merita incercat.

• 13 ian 2014
• de Andrej

You've really imreesspd me with that answer!

• 15 ian 2014
• de Minnie

I'm impressed by your writing. Are you a professional or just very kndweeogeabll?

• 2 feb 2014
• de Darmayanto

Thanks for the great info dog I owe you biiggty. http://rnpehhawwm.com [url=http://qeuifqxn.com]qeuifqxn[/url] [link=http://dceoseg.com]dceoseg[/link]

• 2 feb 2014
• de Deepak

Please teach the rest of these internet hoaonglis how to write and research!

• 7 feb 2014
• de Sadis

Until I found this I thghuot I'd have to spend the day inside.

• 8 feb 2014
• de Yobani

That's a creackrjack answer to an interesting question http://geotrcyxu.com [url=http://rzwmcmd.com]rzwmcmd[/url] [link=http://qhcfoa.com]qhcfoa[/link]

• 28 feb 2014
• de Chelaru.Elena

buna. medicul meu mi-a zis ca la cezariana timp de sase luni nu ai voie sa faci efort. acest lucru deoarece uterul a fost taiat si se poate rupe. la recomandarea medicului ginecolog, am purta prin casa cat si afara tocuri, asta ajutand la scaderea burtii cat si pentru varici. la operatie m-am dat dimineata si seara cu unt cumparat din piata de la tarani. acest lucru l-am facut timp de 6 luni si pot sa va spun ca sunt multumita de rezultate. apoi m-am apucat de aerobic.