Alimentatie

• 6 nov 2025
• Alimentație

Idei practice: ce punem în pachețel când copilul e mofturos

Dimineața, când timpul curge mai repede decât cafeaua, pachețelul copilului poate deveni o sursă de stres. „Nu-i place nimic”, „aduce totul acasă neatins”,...

• 30 oct 2025
• Alimentație

Pachețel sau masă caldă? Ce mănâncă elevii din vestul Europei

Ne plângem adesea că elevii noștri mănâncă pe fugă, printre ore, un covrig sau un corn cu ciocolată. Dar în alte țări europene, masa de prânz face parte din...

• 6 oct 2025
• Alimentație

Carnea cu hormoni în alimentația copiilor – mituri și adevăruri

Subiectul „cărnii cu hormoni” a devenit una dintre cele mai frecvente teme de îngrijorare pentru părinți. Se vorbește despre pui injectați, vită „crescută...

• 17 sep 2025
• Alimentație

Idei de pachețel sănătos și rapid pentru școală – fără bătăi de cap

Începutul școlii vine cu emoții, liste lungi de rechizite și inevitabila întrebare de dimineață: „Ce pun azi în pachețel?”. Pentru mulți părinți, momentul...

• 29 aug 2025
• Alimentație

Ce să pui pe masă când n-ai timp de gătit – rețete sub 15 minute pentru familii ocupate

Viața de părinte înseamnă să jonglezi între muncă, grădiniță sau școală, cumpărături, teme și o listă infinită de lucruri de rezolvat. Uneori, gătitul e...

• 22 aug 2025
• Alimentație

Povestea unei mame: cum am reușit să-mi împrietenesc copilul cu legumele (fără șantaj și fără jetoane de recompensă)

La noi acasă, broccoli-ul era inamicul public numărul 1. Morcovii erau „prea portocalii”, iar spanacul era direct „verde de supărare”.

• 14 aug 2025
• Alimentație

Copilul de 1 an. 3 superalimente care nu trebuie să îi lipsească din dietă

În jurul vârstei de un an, copilul trece printr-o etapă importantă de dezvoltare: începe să meargă, își perfecționează coordonarea, își diversifică gusturile...

• 1 aug 2025
• Alimentație

Adolescenții și cafeaua: Când e momentul potrivit să spunem „da” cafelei?

De ce beau adolescenții cafea? Pentru că o beau și adulții. Și pentru că... e cool. Dar cât de potrivit e, de fapt?

• 25 apr 2025
• Alimentație

Jeleurile cu Omega-3 pentru copii: investiție inteligentă sau doar o cheltuială dulce?​

În era în care suplimentele nutritive pentru copii vin sub formă de ursuleți gumați și promisiuni de geniu precoce, părinții se confruntă cu o dilemă: merită...

• 25 apr 2025
• Alimentație

Copiii și salata: cum convingi un mofturos să mănânce crudități

Primăvara aduce tot ce nu găsești iarna: culoare, textură, gust proaspăt. E sezonul în care piețele arată mai mult ca niște galerii de artă, iar părinții...