Alimentatie

• vineri, 14:17
• Alimentație

Meniul de vară al copilului, pe grupe de vârstă

La 38 de grade afară, corpul unui copil se supraîncălzește mai repede decât al unui adult, iar mecanismul lui de reglare a temperaturii nu e încă pe deplin...

• 24 iun 2026
• Alimentație

Dulciurile din perioada comunistă. Când un baton de ciocolată era cel mai frumos lucru din zi

Dacă ai între 35 și 55 de ani, există câteva gusturi care nu se uită niciodată. Dacă ești mai tânăr, hai să-ți povestim cum arăta lumea dulce a copilăriei...

• 23 iun 2026
• Alimentație

Evaluarea Națională. Ce să mănânce elevii la micul dejun pentru energie și concentrare

Ziua unui examen important începe cu mult înainte de intrarea în sala de clasă. Emoțiile, lipsa somnului sau graba de dimineață îi pot face pe mulți elevi să...

• 22 mai 2026
• Alimentație

Air fryer-ul și mâncarea pentru copii: chiar e mai o opțiune mai sănătoasă?

Dacă ai un air fryer acasă, probabil l-ai cumpărat pentru că promitea ceva mai simplu decât realitatea: mâncare crocantă, fără litri de ulei, gata repede. Și în...

• 13 mai 2026
• Alimentație

Se apropie examenele. Ce alimente sunt recomandate pentru creierul care trebuie să performeze

În perioada examenelor, majoritatea părinților se concentrează pe programe de învățat, meditații și ore suplimentare. Puțini se gândesc la ceea ce pune pe masă....

• 11 mai 2026
• Alimentație

Arată urât, are gust ciudat, dar e printre cele mai sănătoase lucruri pe care le poți da copilului tău. Despre ce e vorba

Este unul dintre acele fructe care arată modest — mici, închise la culoare, cu un gust astringent care îți strânge gura — dar care ascund o concentrație de...

• 17 apr 2026
• Alimentație

Copilul vrea mereu ceva dulce. 5 alternative sănătoase, care să îi placă și lui

Sunt aproape sigură că știi scena: e după-amiază, copilul tocmai a mâncat, și deja întreabă de ceva dulce. Nu pentru că îi e foame. Pur și simplu vrea. Și tu...

• 8 apr 2026
• Alimentație

Ce nu ar trebui să mănânce copiii sub 3 ani de Paște. Lista preparatelor de evitat

Masa de Paște e una dintre cele mai bogate din an. Drob, friptură de miel, cozonac, pască, ouă roșii, sarmale — toate puse pe masă în același timp, toată familia...

• 4 feb 2026
• Alimentație

Alimentația copilului de 1-3 ani. Cât lapte este recomandat să consume un toddler?

Laptele joacă un rol important în alimentația copilului mic, însă cantitatea potrivită este esențială. În intervalul 1–3 ani, consumul excesiv de lapte este una...

• 4 feb 2026
• Alimentație

Dieta fără gluten la copii: beneficii reale, indicații medicale și limite

Dieta fără gluten a devenit, în ultimul deceniu, una dintre cele mai discutate intervenții nutriționale, inclusiv în rândul copiilor. Deși este adesea asociată cu...