Jacuzzi-ul înseamnă relaxare, detensionare musculară și câteva minute în care corpul chiar simte că ia o pauză. Dar când un cuplu încearcă să conceapă sau când sarcina este deja confirmată, apar inevitabil întrebările: afectează fertilitatea? Există riscuri pentru bebeluș? Pot apărea probleme din cauza temperaturii?
Răspunsurile nu sunt dramatice, dar nici de ignorat.
Jacuzzi și fertilitatea masculină: efect temporar, dar real
În cazul bărbaților, expunerea frecventă la temperaturi ridicate poate influența parametrii spermogramei. Testiculele sunt poziționate în afara corpului tocmai pentru a menține o temperatură ușor mai scăzută decât cea internă – condiție necesară pentru producerea optimă a spermatozoizilor.
Studiile arată că expunerea repetată la căldură (jacuzzi, saună, băi foarte fierbinți) poate duce temporar la:
-
scăderea numărului de spermatozoizi
-
reducerea motilității (capacitatea de mișcare)
-
modificări ale morfologiei (forma spermatozoizilor)
-
scăderea concentrației
Vestea bună este că efectele sunt, în general, reversibile. Spermatogeneza durează aproximativ 3 luni, iar după întreruperea expunerii frecvente la căldură, parametrii revin de obicei la normal.
Pentru cuplurile care încearcă activ să conceapă, recomandarea este simplă: partenerul masculin să evite ședințele lungi și frecvente în jacuzzi.
Jacuzzi și fertilitatea feminină: nu există dovezi de risc
În cazul femeilor care încearcă să rămână însărcinate, nu există dovezi științifice solide care să arate că jacuzzi-ul afectează ovulația sau calitatea ovocitelor. Temperatura apei nu interferează direct cu ciclul menstrual sau cu procesul de fertilizare.
Mult mai relevanți pentru fertilitatea feminină sunt factori precum:
-
vârsta (declin vizibil după 35 de ani)
-
greutatea corporală
-
fumatul
-
alimentația
-
stresul cronic
Jacuzzi-ul nu este considerat un factor de risc major în această etapă.
Jacuzzi în timpul sarcinii: de ce este recomandat să fie evitat
Situația se schimbă odată cu instalarea sarcinii. În special în primul trimestru, creșterea temperaturii corporale peste 38–38,5°C poate fi asociată cu un risc crescut de defecte de tub neural și alte anomalii congenitale.
Într-un jacuzzi, temperatura corporală poate ajunge la aproximativ 38°C în 10 minute. Din acest motiv, majoritatea ghidurilor medicale recomandă evitarea jacuzzi-ului și a saunei în timpul sarcinii.
În schimb, o baie caldă este permisă, atât timp cât temperatura apei rămâne sub 37–38°C și nu apare senzația de supraîncălzire, amețeală sau disconfort.
Mit sau realitate: poți rămâne însărcinată din apa din jacuzzi?
Poți rămâne însărcinată dacă ai contact sexual vaginal neprotejat într-un jacuzzi. Apa nu oferă protecție contraceptivă.
Însă ideea că o femeie poate rămâne însărcinată de la spermatozoizi „plutitori” în apă, fără contact sexual, este un mit. Spermatozoizii supraviețuiesc foarte puțin în apă fierbinte, iar substanțele chimice din jacuzzi îi distrug rapid.
Concluzie pentru părinți și viitori părinți
Dacă sunteți în perioada de concepție, jacuzzi-ul nu reprezintă un risc pentru fertilitatea feminină, dar poate avea un impact temporar asupra fertilității masculine dacă este folosit frecvent și pe termen lung.
Odată instalată sarcina, este recomandat să evitați jacuzzi-ul, în special în primul trimestru, pentru a preveni supraîncălzirea organismului.
Ca în multe situații legate de sarcină și fertilitate, cheia este echilibrul și informarea corectă. Relaxarea este importantă, dar la fel de important este să înțelegem cum reacționează corpul în fiecare etapă a acestui proces.
