Sanatate si well-being

21 nov 2023
Sănătate și well-being

Ce pot face mămicile pentru a-și câștiga/recâștiga încrederea în sine

Nu este ușor să fii mamă. De fapt, maternitatea poate fi unul dintre cele mai provocatoare lucruri cu care se confruntă o femeie. Mama trebuie să știe întotdeauna...

8 nov 2023
Sănătate și well-being

Ritualuri de dimineață - Cum să începi ziua cu chef de viață

De multe ori, felul în care ne desfășurăm ritualurile de dimineață pot dicta modul în care se va petrece ziua, bine sau mai puțin bine. Deși sunt destul de multe...

4 oct 2023
Sănătate și well-being

10 lucruri pentru care nicio mamă nu ar trebui să-și ceară scuze

Proaspetele mămici trebuie adesea să facă față provocării de a-și alăpta copilul în public, sperând că nimeni nu va face niciun comentariu pe această temă. Din...

4 sep 2023
Sănătate și well-being

Stil de viață sănătos. Descoperă TOP 5 alimente pe care trebuie să le introduci în alimentația ta!

În societatea agitată în care trăim, menținerea unui stil de viață sănătos este esențială pentru bunăstarea noastră generală. Echilibrul între minte și corp...

24 iul 2023
Sănătate și well-being

4 lucruri pe care mamele fericite le fac zilnic

Încă de când copiii mei erau foarte mici, mi-am creat patru obiceiuri zilnice pe care le practic și astăzi. Dacă sar peste unul dintre cele patru obiceiuri, devin...

13 iun 2023
Sănătate și well-being

Descoperă 3 sfaturi importante despre igiena orală pe care trebuie să le iei în calcul pentru a avea o dantură sănătoasă

Igiena orală este un aspect esențial al sănătății generale, iar o gură sănătoasă îți permite să mănânci confortabil, să comunici fără probleme și să...

26 apr 2023
Sănătate și well-being

Sucuri și smoothie-uri făcute în casă– Iată care sunt cele mai frecvente mituri legate de consumarea sucurilor și smoothie-urilor făcute în casă pe care probabil încă le mai crezi!

Sucurile și smoothie-urile din fructe și legume sunt băuturi a căror valoare este supraestimată. Există o mulțime de mituri legate de consumarea acestor băuturi,...

22 mar 2023
Sănătate și well-being

„Și-au trăit fericiți până la adânci bătrâneți”. Topul celor mai nerealiste așteptări despre căsnicie

Unul dintre motivele principale pentru care multe căsnicii eșuează este pentru că partenerii au așteptări nerealiste. Există o mulțime de mituri despre căsătorie,...

3 mar 2023
Sănătate și well-being

Dragă mamă, te rog să nu uiți de tine...

A deveni mamă este una dintre cele mai frumoase experiențe prin care poate trece o femeie. Cu toate acestea, este o decizie importantă, care îți schimbă viața și...

17 ian 2023
Sănătate și well-being

Mama întrebă insistent: “Când o să-mi faci nepoți”, dar răspunsul tău este “Niciodată”. Cum gestionezi întreaga situație

A avea copii ar trebui să fie o decizie personală, dar unii oameni sunt atât de dornici ca toată lumea să simtă bucuria de a fi părinte, încât uneori uită să-și...