am nascut acum patru luni si am ramas cu vreo 5...

• 15 mai 2013
• de OtiliaIgnat

Daca au trecut de la nastere trei luni si daca totul este in buna regula poti incerca o dieta care sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus. Pentru o femeie care a trecut printr-o sarcina, o nastere si primele trei luni de viata ale copilului, o dieta trebuie sa fie blanda, permisiva. Secretul sta in alegerea alimentelor potrivite, nu neaparat in reducerea cantitatii alimentelor consumate.

• 1 oct 2013
• de Alexandrina89

iti recomand dieta Dukan faza 3. e usor de tinut si ai multe retete de mancat. SUnt 2 carti si gasesti si pe facebook un grup Dieta Dukan in romania unde fetele vb despre ce gatesc.

• 4 oct 2013
• de AdinaGrigoruta

Eu nu as tine o dieta decat dupa ce as termina alaptatul. stiu ca toate suntem nerabdatoare sa scapam de kg in plus, dar dietele sunt restrictive, priveaza corpul de anumite vitamine si minerale si in consecinta laptele nu mai este atat de bogat. Bebe are nevoie de vitaminele si mineralele din hrana ta..eu nu l-as priva.
Mult succes!

• 5 oct 2013
• de maydam

poti slabi foarte usor fara sa neglijezi faptul ca alaptezi. eu am luat 21 kg in timpul sarcinii iar acum am revenit la greutatea initiala de 49kg. incearca sa-ti formezi un program de alimentatie de exemplu 4 sau 5 mese pe zi in care sa incluzi lactate, legume proaspete si fierte, peste si carne de pui. daca mesele sunt echilibrate si nu te infometezi copilul nu va avea de suferit iar tu vei pierde kg mai ales ca alaptatul de si ajuta .

• 16 oct 2013
• de adela_alexandra

Ai grija la diete. Poti incerca sa tii cont de disociere si sa eviti combinatiile care nu sunt tocmai benefice. In schimb nu manca lactate degresate, etc si mananca atatea mese cate iti creeaza un confort psihic. De asemenea, plimba-l pe bebe cu caruciorul pe distante mai mari. Va fi benefic pentru amandoi. Si cel mai important, nu face un stres din lupta cu kg.

• 17 oct 2013
• de gabitaion1

cu siguranta vei scap ade aceste kilograme,doar ca daca alaptezi ar fi mai bine sa renunti deocamdata la diete si sa te gandesti ca da ca mananci atat cat iti cere organismul si laptele va fi consistent si hranitor pentru cel mic,nu te retine de la mancare,mananca deoarece o faci pentru inele bebelusului tau si conteaza

• 17 oct 2013
• de gabitaion1

dupa ce vei termina de alaptat cu siguuranta vei putea tine ce dieta si cate diete poftesti dar acum ai rabdare,nu uita ca si productia de lapte iti consuma foarte multe calorii,asa ca sa nu fii surprinsa ca poti scapa de kilogramelele in plus in timpul alaptarii fara sa tii o dieta anume,cu siguranta va fi ok

• 31 oct 2013
• de creangaalexandra

Daca alaptezi este mai greu sa tii o dieta . Trebuie sa incerci sa mananci sanatos: ce mananci tu, mananca si bebele, te trezesti ca iti plange nioapte pentru ca nu se satura. O sa trebuiasca sa ii dai lapte praf daca tu tii o dieta.
Alaptarea este cea mai buan metoda de a slabi. Nu renunta la alaptare.

• 31 oct 2013
• de creangaalexandra

Trebuie sa ai in dieta mult calciu si vitamine. Laptele trebuie sa fie de calitate. Trebuie sa bei multe lichide. Carne trebuie sa consumi mai mult pe gratar. Evita prajelile. Nu manca alimente fast-food. Sunt numai si numai porcarii in ele. 5 kilograme nu e asa mult, ai nascut de 4 luni, este chiar foarte putin.

• 31 oct 2013
• de creangaalexandra

este recomandat sa consumi carne de pui, carne de vita la gratar, peste, ficat, rinichi de porc, oua, cereale integrale, produse lactate slabe si in cantitati nu prea mari , legume crude, sucuri de legume si fructe. Alimente care contin proteine: carne pui, oua, branza, nuci si seminte.

• 31 oct 2013
• de creangaalexandra

Lapticul tau de mama ofera bebelusului tot ce are nevoie: proteine, calciu, fier, vitamine. Te rog nu il priva de acest drept cu o dieta. Laptele tau nu va mai fi la fel. Asteapta cu dieta pana bebele papa alimente - incepe diversificarea. Timpul trece repede si daca alaptezi kilogramele se dau jos foarte repede.

• 16 nov 2013
• de RastaseanuFlorina

buna.cred ca macar pt binele copilului poti sa ai o nutritie echilibrata.dupa ce nu mai alaptezi e tocmai bn sa te apuci de dieta.eu una asa as fi facut :)

• 10 ian 2014
• de Luisa

Daca Mowgli (si nu numai el, ci si Remus si Romulus) a fost alaptat de o lucopiaa, nu vad de ce nu li s-ar intoarce necuvantatoarelor curtoazia. :-))))))Lasand gluma la o parte, este o fotografie socanta. Poate nu "cea mai cea"...Gestul (alaptatul puiului de maimuta), in sine, ar trebui judecat, poate, prin prisma culturii indiene, unde un alt animal - vaca - poate fi considerat sfant. Noi, ca crestini, ne miram doar. Dar sa nu judecam.

• 12 ian 2014
• de Ssavan

That's the peecfrt insight in a thread like this.

• 29 ian 2014
• de Esther

PRSH.Une jam e shendoshe,por ndheokre pres nje beb.kam shume deshire te bie nga pesha,dhe te mos fitoj shume kile gjate shtatezanise.cfare me sugjeroni? http://afilbr.com [url=http://soycurjnv.com]soycurjnv[/url] [link=http://xphetmu.com]xphetmu[/link]