Gina și Smiley s-au căsătorit! Primele imagini de la eveniment
5 gustări proteice pentru copii, ușor de pus în pachetul pentru școală
O gustare proteică pentru școală nu trebuie să însemne baton proteic, pudră sau un produs pe ambalajul căruia scrie mare „protein”. Un ou, câteva linguri de iaurt, hummusul, brânza sau puțin pui pot face același lucru într-un pachet construit pentru un copil.
Copilul rămâne la after-school după ore? Avantajele și dezavantajele unui program care poate ajunge la 8–10 ore pe zi
La 7:30 pleacă de acasă. La 8:00 începe școala. După cursuri merge la after-school, unde mănâncă, își face temele și rămâne până când părintele termină serviciul. La 17:30 sau 18:00 este din nou acasă. Pentru multe familii cu copii în clasele primare, aceasta este o zi absolut obișnuită.
Cartofii prăjiți, între mit și farfurie: câte porții pe săptămână sunt sigure pentru copii
E masa de duminică, la restaurant. Copilul întreabă înainte să se așeze bine pe scaun dacă au cartofi prăjiți. Răspunsul e aproape întotdeauna da, iar tu te uiți la farfuria goală și te întrebi, pentru a suta oară, dacă tocmai ai servit o masă normală de weekend sau ai strecurat ceva ce n-ar trebui să fie acolo atât de des.










