Să supraviețuim zilelor toride, dar să nu uităm să mâncăm sănătos! Rețele răcoritoare, simple și delicioase, pentru vară
Evaluarea Națională. Ce să mănânce elevii la micul dejun pentru energie și concentrare
Ziua unui examen important începe cu mult înainte de intrarea în sala de clasă. Emoțiile, lipsa somnului sau graba de dimineață îi pot face pe mulți elevi să sară peste micul dejun ori să aleagă alimente care le oferă energie doar pentru scurt timp. Specialiștii atrag însă atenția că prima masă a zilei poate influența nivelul de concentrare și capacitatea de a face față efortului intelectual din timpul examenului.
Structura anului școlar 2026-2027, oficială: când începe școala, ce modificare apare și câte vacanțe vor avea elevii
Ministerul Educației a publicat în Monitorul Oficial structura anului școlar 2026-2027. Conform calendarului aprobat, elevii se vor întoarce în bănci pe 7 septembrie 2026, iar cursurile se vor încheia pe 18 iunie 2027 pentru majoritatea claselor.
Deshidratarea la bebeluși vara: semnele la care e bine să fii atent și cum previi
Vara aduce zile lungi, plimbări la aer curat și ocazii minunate de a petrece timp afară cu cel mic. În același timp, temperaturile ridicate transformă hidratarea într-o prioritate reală pentru părinți, mai ales când vine vorba despre bebeluși, ale căror organisme reglează căldura mult mai greu decât ale adulților. Înțelegerea semnelor de deshidratare și a metodelor simple de prevenție te ajută să te bucuri de sezon cu liniște sufletească.







