Să supraviețuim zilelor toride, dar să nu uităm să mâncăm sănătos! Rețele răcoritoare, simple și delicioase, pentru vară
Diversificarea bebelușului: listele de care ai nevoie, când bebele începe să mănânce hrană solidă
Diversificarea vine cu o listă de întrebări mai lungă decât lista de cumpărături: de unde încep, ce evit, cum introduc oul fără să fac o greșeală. Articolul ăsta strânge trei liste utile: alimentele cu care poți începe, ordinea de introducere a celor mai frecvenți alergeni și alimentele de evitat complet sub un an. Recomandările sunt cele actuale, ale Organizației Mondiale a Sănătății și ale Societății Române de Pediatrie, dar orice detaliu legat de sănătatea copilului tău merită discutat și cu pediatrul lui, mai ales dacă în familie există alergii cunoscute.
Vaccinul antigripal la bebeluși: de la ce vârstă, câte doze și cât costă
Odată cu începutul școlii și al grădiniței, virozele respiratorii circulă mai repede, iar gripa e printre cele care pot lovi cel mai dur bebelușii. Vaccinarea antigripală rămâne principala metodă de protecție, dar la copiii mici regulile sunt puțin diferite față de adulți.
5 gustări pentru pachețelul de școală, cu mai puțin de 5 ingrediente
Gustarea de școală are alte reguli decât cea de acasă. Stă câteva ore în ghiozdan, fără frigider, trece prin două ore de curs și o recreație în care se zdrobește sub caiete. Trebuie să reziste la asta și, în plus, tot mai multe școli cer explicit produse fără sare în exces sau fără alune, din cauza colegilor cu alergii sau a regulilor din cantină. Cele cinci gustări de mai jos țin cont de tot.







