Sari la conținut

Să supraviețuim zilelor toride, dar să nu uităm să mâncăm sănătos! Rețele răcoritoare, simple și delicioase, pentru vară

Inapoi Inainte

Articole relationate
Vitamina D la copii. Mai este nevoie de suplimentare în aprilie?

Vitamina D la copii. Mai este nevoie de suplimentare în aprilie?

Vitamina D rămâne unul dintre cele mai discutate suplimente în pediatrie — și, paradoxal, unul dintre cele mai frecvent întrerupte greșit. Odată cu primele zile însorite ale lunii aprilie, mulți părinți consideră că soarele preia rolul suplimentului. Din punct de vedere fiziologic, lucrurile sunt mai nuanțate decât par.

Trecerea la ora de vară. Greșeli frecvente pe care le facem și cum le putem evita

Trecerea la ora de vară. Greșeli frecvente pe care le facem și cum le putem evita

În noaptea de sâmbătă spre duminică, ceasurile se dau înainte, iar ora 03:00 devine 04:00. Practic, pierdem o oră de somn. Pentru adulți, ajustarea poate însemna doar câteva dimineți mai grele. Pentru copii, mai ales pentru cei mici, schimbarea afectează ritmul circadian și poate destabiliza temporar somnul, apetitul și reglarea emoțională.

Sunt tătic necenzurat
Abonează-te la newsletter

Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!


ego.ro

caloria.ro

zooland.ro