Să supraviețuim zilelor toride, dar să nu uităm să mâncăm sănătos! Rețele răcoritoare, simple și delicioase, pentru vară

1 / 1

Articole relationate

astăzi, 09:40
Alimentație

5 gustări pentru pachețelul de școală, cu mai puțin de 5 ingrediente

Gustarea de școală are alte reguli decât cea de acasă. Stă câteva ore în ghiozdan, fără frigider, trece prin două ore de curs și o recreație în care se zdrobește sub caiete. Trebuie să reziste la asta și, în plus, tot mai multe școli cer explicit produse fără sare în exces sau fără alune, din cauza colegilor cu alergii sau a regulilor din cantină. Cele cinci gustări de mai jos țin cont de tot.

astăzi, 09:24
Îngrijire

Ritualul de despărțire de dimineață: cum faci să fie mai ușor pentru copil

Copilul se agață de piciorul tău în hol, educatoarea așteaptă în prag, iar tu ai exact zece secunde să decizi cum pleci. În ziua aceea, orice sfat de genul "fii calmă" e inutil. Ce contează e ce spui în secundele alea și dacă gestul se repetă identic în fiecare dimineață.

luni, 15:38
Alimentație

Pachet de școală sănătos: idei simple, de făcut în 5 minute

Fiecare seară de duminică arată la fel în multe case cu copii de vârstă școlară: te uiți în frigider și te întrebi ce mai poți pune în cutia de pachet, altceva decât sandvișul cu șuncă și cașcaval din ultimele trei săptămâni. Nu ai nevoie de rețete complicate sau de un blender de smoothie-uri artistice. Ai nevoie de o listă de combinații care funcționează, se fac rapid și rezistă câteva ore în ghiozdan fără frigider.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...