Să supraviețuim zilelor toride, dar să nu uităm să mâncăm sănătos! Rețele răcoritoare, simple și delicioase, pentru vară
Bufniță sau ciocârlie? Ce spune ora de trezire despre copilul tău
La 7 dimineața, unul dintre copii e deja treaz, vorbește, cere micul dejun. Fratele lui, la aceeași masă, se uită în farfurie ca și cum ar fi o corvoadă și abia articulează cuvinte. Seara, rolurile se inversează: primul cască de la 8:30, al doilea încă are energie la 10. Nu e o chestiune de disciplină sau de cât de „ascultători" sunt. E cronotip — ceasul biologic intern care le spune corpului când să elibereze melatonină și când să fie alert.
Ce bine că se întoarce la școală. Dar ce doare că se face mare...
Am cumpărat ghiozdanul ieri. L-a probat de trei ori, s-a învârtit cu el prin cameră, mi-a arătat cum se deschide fiecare buzunar.
De ce se îmbolnăvesc copiii mai des la început de an școlar și cum le putem întări imunitatea
În prima lună de grădiniță sau școală, un copil poate trece prin două, chiar trei răceli. Părinții observă tiparul în fiecare septembrie: colegul de bancă tușește luni, copilul vine acasă cu febră joi, iar weekendul se transformă în supraveghere de simptome și termometru pe noptieră.







