Buna ziua. M-ar interesa si pe mine care sunt...

Buna... Eu am intrebat doctorul,pentru ca vreau sa nasc normal si este si primul copil...si mi-a recomandat peridurala...dupa ce iti face peridurala,nu mai simti durere la travaliu...doar o apasare...e mult mai bine asa...decat era pe timpuri sa ne chinuim de durere...

Intereseaza-te bine inainte sa vrei ceva , doctorii nu iti explica chiar totul, avantaje/ dezavantaje, eu merg pe varianta clasica si dedemult, nu-s prima si nici ultima care nasc normal , poti avea o nastere usoara si fara EPIDURALA

Eu m-am uitat la 2 documentare foarte captivante si care sunt pro nastere naturala, ma gandesc ca v-ar facea placere sa le vedeti pt ca sunt un aer proaspat printre toate obiceiurile si sfaturile care le primit zi de zi de la alte mamici. Le puteti gasi pe youtube: The bussiness of being born si Pregnant in America!!
Mie mi-au raspuns la multe intrebari sper ca o sa va fie de folos si de exemplu...

Buna, din păcate răspunsul la întrebare este foarte vast de aceea ar fi bine sa participati la cursuri de educație prenatala Lamaze, eu predau cam o ora acest subiect . Am sa va scriu punctat câteva tehnici si anume: masaj, plimbări , aromoterapie , hidroterapie, punct Focal , muzicoterapia, schimbare poziție, respiratie, suport continuu etc.
Iar referitor la cât de tare te doare este vorba si cât de mult sau puțin suporti orice durere uzuala de zi cu zi, sunt diferite de la persoana la persoana .

Multumesc pentru raspunsuri

D-na Cristina Rus, imi dau seama ca subiectul este vast. Ati putea totusi sa descrieti un pic partea cu respiratia? muzica, arome, apa si prezenta cuiva nu stiu cat sunt de posibile intr-un spital de stat...

Te poti ajuta de mingile speciale pentru nastere, sunt foarte folositoare, apoi masajul din partea sotului in timpul travaliului te ajuta f mult. Trebuie sa iti focalizezi energia pe pozitiv si sa nu te gandesti la durere, te gandesti mereu ca mai e un pic si ai sa ai in brate cel mai frumos dar de la Dumnezeu. Fii pozitiva. Eu nu vreau sa fac peridurala pt ca are si efecte negative. Dar acum depinde de fiecare mamica.

Sa stiti ca se pot adapta metodele de relaxare si la spital...se pot face dusuri si in timplul travaliului la dusul aferent salonului, poti de ex sa-ti iei un prosopel imbibat intr-un parfum sau esenta sau ceva care te relaxeaza, muzica preferata poti s-o asculti la un MP3, de asemenea poti sa-ti pui prosopele mici sa-ti pui comprese cu apa calda sau rece depinde cum preferi si pe zonele pe care le simti ca te-ar putea linisti, sa te gandesti la amintiri placute care sa-ti focuseze atentia (cum spunea si Alexandrina ) pe ceva placut, masajul binenteles, poti chiar sa-ti iei fata de perna a sotului, sau pijamaua sa-i simiti mirosul lui daca nu poate fi prezent, un album cu poze dintr-o vacanta care ti-a fost draga...si exemplele ar putea contiua.

Iar vis a vis de respiratii sunt 4 mari categorii de respiratii cu care poti jongla in functie de cum simti in momentul acela si anume:
1 -respiratia de curatare: la inceputul fiecarei contractii trageti aer adanc in piept pe nas si il dati afara pe gura cu un expir pe care sa-l auda si cei din jur
2-respiratia abdominala, rara : inspirati adanc pe nas permitand burtii sa se umfle inaintea pieptului expirati usor pe gura printre buze (foarte benefica in timpul travaliului)
3-respiratia hi-hi :inspirati pe gura printre buze (cu un usor zambet) faceti un usor sunet "hi" , concentrati-va mai mult pe expir decat pe inspir
4 -respiratia modificata : trageti aer adanc in piept si expirati-l in 4 reprize scurte (inspir-expir-expir-expir-expir) se foloseste oricand in speta in travaliul activ.
Daca aveti nevoie de mai multe informatii ma puteti contacta in oricare intre cele 3 variante de pe site
http://academiaburticilor.ro/contact/

For the love of God, keep writing these arstelci.

Wow! Great thgnkini! JK

Yup, that'll do it. You have my apacnriptioe. http://djoynk.com [url=http://dnidxwouzwx.com]dnidxwouzwx[/url] [link=http://yeaitayxy.com]yeaitayxy[/link]

Specialistii sustin ca in timpul travaliului este ideal sa eviti stimularea neocortexului (zona “intelectuala” din creier) pentru ca acesta antreneaza producerea hormonilor de stres si declanseaza durerea. In schimb, trebuie sa te lasi in voia instinctelor generate de acea parte a creierului care face legatura cu latura noastra animalica.  Ce trebuie sa faci tu, concret? Evita lumina puternica, evita sa privesti ceasul, nu incerca sa ai o conversatie coerenta si incearca sa nu fii stresata ca esti monitorizata.

Pozitia de pe masa ginecologica (intinsa pe spate, cu genunchii indoiti si picioarele departate) nu este in niciun caz pozitia ideala pentru a naste. In schimb, alte pozitii sunt in masura sa atenueze durerea sis a faciliteze coborarea bebelusului in bazin. In functie de pozitia bebelusului, de structura corpului tau si de suplete, aceste pozitii sunt diferite. Trebuie sa ai incredere in propriile simturi in ceea ce priveste pozitia. Corpul tau, impreuna cu bebelusul, aleg pozitia ideala in fiecare etapa a travaliului