Sari la conținut

Somnul copilului până la 3 luni

Somnul sugarului şi al copilului mai mic de 3 ani este adesea dependent de diferiţi factori înconjurători.

Între naştere şi vârsta de 3 ani, somnul beneficiază de o maturizare şi se organizează, fiind legat de condiţiile psiho-afective şi obiceiurile socio-familiale. Ritmurile somnului variază în funcţie de vârstă şi atitudinea adulţilor trebuie să varieze aşadar în funcţie de aceste etape.

 

Somnul de la naştere la o lună

Sugarul prezintă perioade de somn cuprinse între 2 ore şi jumătate şi 4 ore, urmate de trezire. Nu doar foamea îl trezeşte, ci şi ceasul biologic, care a înţeles existenţa nopţii. El are un somn agitat, proporţia somnului agitat fiind importantă la această vârstă.


- Nu trebuie să trezești bebelușul pentru a-l alimenta.

- Nu-i trebuie nici căldura excesivă şi nici zgomot intempestiv.

- Bebelușul are nevoie de stabilitate în relaţie şi disponibilitate.

- Nu serveşte la nimic să-i supraveghezi permanent somnul!

Somnul între 1 şi 3-4 luni


Este perioada în care se instalează progresiv ritmul zi-noapte. Pentru a favoriza aceasta instalare, este recomandat:

- Să suprimezi progresiv (nu brutal) biberoanele de noapte, uşurându-le în cantitate şi concentraţie.

- Contrar zilei, atunci când bebeluşul se trezeşte noaptea, folosește o lumină slabă, vorbește-i puţin, nu te juca cu el, limitează ingirjirile la minim.

 ►Citește și Regresia somnului la bebeluși. Explicații pe înțelesul mămicilor

Este întotdeauna nevoie de o bună stabilitate a relaţiilor (nu cu multe persoane care se ocupă de el, nu cu schimbări frecvente ale circumstanţelor adormirii).

Trebuie să rămâi flexibilă faţă de nevoile sale.

Un fond sonor nu e jenant, dar nu un zgomot intempestiv.

La această vârstă apar crizele de plâns, mai ales seara, favorizate de o interpretare incorectă a nevoilor sale şi de anxietatea maternă.

La 3 luni, 70 % dintre sugari dorm 8 ore continuu, durata perioadei de joacă pe timpul zilei creşte.

Sursa: Parents

 

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat

    Desenele animate și educația

    Plouă afară. E frig și cred că e un moment potrivit pentru acest subiect, despre care vreau să scriu de ceva vreme – despre educația copiilor și desenele animate. Un lucru e sigur, copiii...

    Abonează-te la newsletter
    Life.ro

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!

    Evenimente Bucureşti