Sari la conținut

Mic dejun pentru somnorosi: Friganele cu banane si unt de alune

Un mic dejun irezistibil, perfect pentru scolarii somnorosi care se trezesc greu si pe care aroma acestor friganele cu banane si unt de alune o sa-i faca se sa dea jos din pat.

Friganelele la cuptor


Pentru patru portii - patru portii pentru ca nici tata nu o sa rezite, ai nevoie de o jumate de ceasca de lapte, doua oua mari, batute usor, un pic de zahar vanilat sau esenta naturala de vanilie mai bine, o lingurita de zahar, un praf de sare, opt felii de paine integrala, doua linguri de unt de alune amestecate cu o lingura de cacao raw (sau o alta cacao neagra si cu multe grasimi - este cea mai sanatoasa), doua banane taiate in felii, o lingura de unt, o lingurita de zahar pudra sau putina miere.

 



Amesteca intr-un vas ouale, laptele, zaharul si sarea. Pune vanile. Unge fiecare felie de paine cu pasta din unt de alune amestecata cu cacao, intr-un strat uniform. Pune feliile de banane pe o singura felie si aseaza deasupra o alta felie unsa, astfel incat sa se lipeasca. Trece tartinele prin amestecul de ou si lapte, si pe o parte si pe alta (dupa ce au fost montate) si prajeste-le trei minute in unt incins. Intoarce-le si mai tine-le pe foc inca doua minute. Gata! Scoate feliile pe farfurie si presara punn zahar sau un strop de miere.  Ai un mic dejun senzational, gustos si foarte sanatos.

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat

    Desenele animate și educația

    Plouă afară. E frig și cred că e un moment potrivit pentru acest subiect, despre care vreau să scriu de ceva vreme – despre educația copiilor și desenele animate. Un lucru e sigur, copiii...

    Abonează-te la newsletter
    Life.ro

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!

    Evenimente Bucureşti