La cat timp dupa nastere prin cezariana as putea incepe exercitiile fizice, in special abdomene?
Răspunsuri
buna, cred ca depinde foarte mult de cat de repede te refaci, cezariana este o operatie deloc usoara. fa sport mai usor la inceput.
Deoarece odihna este critica pentru recuperare, ridicarea cosului de rufe, aspirarea si urcarea scarilor sunt interzise deocamdata, deoarece ar putea solicita muschii stomacului.
Condusul masinii nu este nici el recomandat in primele saptamani deoarece unele medicamente va incetinesc timpul de reactie. La controlul postpartum de la sase saptamani, probabil ca medicul va va permite sa incepeti exercitiile fizice. Incepeti cu exercitii usoare, ce ar putea include plimbarile, inotul si intinderile (stretching-ul).
Condusul masinii nu este nici el recomandat in primele saptamani deoarece unele medicamente va incetinesc timpul de reactie. La controlul postpartum de la sase saptamani, probabil ca medicul va va permite sa incepeti exercitiile fizice. Incepeti cu exercitii usoare, ce ar putea include plimbarile, inotul si intinderile (stretching-ul).
Buna,
Poti face sport, dar miscari usoare dupa 6 saptamani, dar abdomene si mers la sala la cel putin 3 luni sau chiar 4 luni dupa cezariana. Depinde si de tine cum te simti, cum s-a vindecat operatia .... Oricum daca alaptezi si mananci echilibrat cat de cat, o sa slabesti repede.
Poti face sport, dar miscari usoare dupa 6 saptamani, dar abdomene si mers la sala la cel putin 3 luni sau chiar 4 luni dupa cezariana. Depinde si de tine cum te simti, cum s-a vindecat operatia .... Oricum daca alaptezi si mananci echilibrat cat de cat, o sa slabesti repede.
Trimite răspunsul la întrebare
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...
„Rețea” de nași, fini, afini și prieteni ai lui Andrei Volosevici, primarul Ploieștiului, plătiți regește din banii publici
Presa din Prahova a dezvăluit că peste un milion de lei din bugetul ploieștenilor a fost...
Supermarket, amendat după ce a păcălit clienții la prețul uleiului de floarea soarelui
Un popular lanț de supermarketuri din România a fost amendat de Consiliul Concurenței a...