Cum scap de greturile de dimineata? Sunt...

• 12 iul 2011
• de Redactia

In nici un caz sa nu-ti treaca prin cap sa iei vreun medicament. Cea mai buna solutie este sa mananci imediat cum te trezesti doi-trei biscuiti uscati si putin sarati (nu dulci). Ziua, incearca sa mananci foarte des si foarte putin. Nu bea sucuri de fructe, mananca fructe intregi (bananele si merele sunt cele mai bune, evita portocalele), bea apa, dar cate putin (doua-trei inghitituri la fiecare 10-15 minute). Evita alimentele si mancarurile care iti dau senzatii proaste. Lactatele de genul iaurtului simplu, carnea slaba, pestele, legumele si fructele proaspete sunt cea mai buna dieta. Si ai putina rabdare! O sa treaca! :)

• 8 aug 2011
• de Redactia

cea mai buna masura este sa mananci imediat cum te trezesti! cel mai sanatos cereale integrale, biscuiti si un produs lactat. cel mai bine iaurt, branza de vaci. nu manca fructe dimineata. nu bea suc de fructe. nu manca dulce dimineata. nu bea apa, decat dupa masa. primul lucru este sa maninci, dar nu la jumatate de ora dupa ce te-ai trezit, pentru ca este deja prea tarziu, ci in primele cinci minute... doar asa functioneaza. manaca putin, des si doar alimente foarte dietetice!

• 10 ian 2012
• de Redactia

cred k esti gravida de 2 luni si tu nu stii,fati un test

• 9 oct 2013
• de creangaalexandra

E nevoie sa manaci cate putin si des, si astfel, vei evita acumularea unei cantitati mari de alimente in stomac (cu o crestere pe masura a aciditatii) si caderile mari ale concentratiei de glucoza din sange.

• 9 oct 2013
• de creangaalexandra

Acorda o mare atentie la alimentele pe care el consumi, evita mancarurile iritante, grasimea, prajelile si condimentele in exces, mai ales cele iuti, deoarece acestea ingreuneaza digestia si provoaca arsuri sau greturi puternice. Organismul tolereaza mai usor alimentele si bauturile reci decati cele fierbinti.

• 9 oct 2013
• de creangaalexandra

Fa miscare in aer liber, plimbare sau alergare o jumatate de ora in racoarea diminetii si te vei simti mai bine. Atat medicina occidentala, cat si cea orientala recomanda plimbarile matinale ca modalitate de combatere a stresului, stres ce se poate manifesta si sub forma starii de rau.

• 17 oct 2013
• de Alexandrina89

greturile matinale, problema tuturor gravidutelor. Incearca sa nu te dai jos brusc din pat dimineata, incearca sa iei micul dejun la pat, dar ceva usor, sunt mamici care spun ca biscuitii sarati dimineata le-au ajutat. Apoi ar mai fi ceaiul de ghimbir sau daca suporti ghimbirul ca atare poti incerca sa rontai putin. Oricum greturile trec la mine au durat 4 luni jumatate :)

• 30 oct 2013
• de Alexandrina89

Ai putea sa incerci dropsurile pe mine m-au ajutat mult. Mananca putin si des. Ghimbirul sub forma de ceai sau biscuiti fac minuni. Pe mine m-a mai ajutat painea prajita, ma linistea. Pana scapi de greturi nu te preocupa de un regim alimentar strict, incearca sa mananci ce poti, organismul te va ghida.

• 9 mai 2014
• de lanolina

nolina
Buna, Apeleaza cu incredere la ghimbir.Cunoscut pentru proprietatile sale digestive, ghimbirul s-ar dovedit a fi benefic si in usurarea simptomelor de greata. Un ceai de ghimbir sau gustari precum painea sau prajiturile cu ghimbir ar trebui sa isi faca efectul.
Hidrateaza-te.O hidratare corecta nu devine mai putin importanta in timpul sarcinii, din contra. Din cauza senzatiei de voma este posibil sa nu iti stea mintea la apa, dar, cu cat esti mai deshidratata, cu atat simptomele neplacute apar mai des.

• 9 mai 2014
• de lanolina

Foloseste pastile antiacide,cateodata, greata poate fi si din cauza refluxului gastric. O pastila antiacida inainte de culcare ar trebui sa ajute la scaderea nivelului de acid din stomac si ulterior greata de dimineata. Insa sfatuieste-te cu medicul tau inainte de a apela la medicamentatie pentru a fi sigura ca nu vor exista efecte secundare. Sunt multi factori declansatori care pot duce la aparitia episoadelor de greata, iar mai devreme mai tarziu vei descoperi care sunt ai tai. Incearca sa ii eviti pe cat posibil si vei observa ca frecventa starilor de greata si voma se va reduce.

• 9 mai 2014
• de lanolina

lanolina
Foloseste pastile antiacide,cateodata, greata poate fi si din cauza refluxului gastric. O pastila antiacida inainte de culcare ar trebui sa ajute la scaderea nivelului de acid din stomac si ulterior greata de dimineata. Insa sfatuieste-te cu medicul tau inainte de a apela la medicamentatie pentru a fi sigura ca nu vor exista efecte secundare. Sunt multi factori declansatori care pot duce la aparitia episoadelor de greata, iar mai devreme mai tarziu vei descoperi care sunt ai tai. Incearca sa ii eviti pe cat posibil si vei observa ca frecventa starilor de greata si voma se va reduce.