Rezerve de vitamina B9
Vitamina B9, cunoscuta si ca acid folic este unul dintre nutrimentele despre care se stie ca previn defectele la nastere.
Vitamina B9, cunoscuta si ca acid folic este unul dintre nutrimentele despre care se stie ca previn defectele la nastere.
Perele si sucul de pere contin fructoza din belsug de care creierul are nevoie mai ales in perioadele de efort intens si stres.
Mere unul din fructele obligatorii pentru femeile gravide.
In cursul sarcinii o femeie poate consuma fara probleme sucul de la o jumatate de lamaie, zilnic, in salate, sucuri sau sub forma de limonada.
Anemia reprezinta scaderea cantitatii de hemoglobina si numarului de celule rosii in singe.