Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire

1 / 7

Seminţele – de in, floarea-soarelui, dovleac, susan

Sunt bogate în proteine, grăsimi nesaturate, vitamine, minerale şi au o valoare nutritivă comparabilă cu cea a fructelor oleaginoase (alone, nuci, migdale). Pe lângă fier, calciu şi zinc, conţin Vitamina E şi acizi graşi omega-3 şi omega-6 cu efect antioxidant. Pot fi adăugate peste cereale la micul-dejun, în iaurt sau în salate.

Articole relationate

astăzi, 14:12
Afectiuni frecvente

Răcelile bebelușilor în ianuarie: ce e normal și ce NU

Ianuarie este una dintre lunile cu cea mai mare incidență a infecțiilor respiratorii la copii, inclusiv în rândul bebelușilor. Temperaturile scăzute, circulația intensă a virusurilor de sezon și reluarea contactului social după perioada sărbătorilor creează un context favorabil apariției răcelilor. Pentru părinți, provocarea nu este neapărat frecvența episoadelor, ci dificultatea de a distinge între o evoluție normală și o situație care necesită evaluare medicală.

miercuri, 15:51
Îngrijirea bebelușului

Nestlé România anunță rechemarea preventivă a unor formule de lapte NAN și Alfamino. Lista completă a produselor rechemate

Nestlé România a anunțat marți inițierea unei rechemări voluntare și preventive pentru o serie de formule de lapte destinate sugarilor, comercializate sub brandurile NAN și Alfamino. Măsura a fost luată din prudență maximă, în urma identificării unei posibile contaminări cu cereulidă, o toxină care poate fi produsă de bacteria Bacillus cereus.

25 dec 2025
Vacanțe și sărbători

Cele mai importante valori pe care le învață copiii, de Crăciun

Valorile sunt fundamentale pentru ca cei mici să crească într-un mod sănătos, echilibrat și să se bucure de o viață fericită. Pentru a realiza acest lucru, părinții trebuie să-și educe copiii din punct de vedere social și civic încă de la o vârstă foarte fragedă. Acest tip de educație poate fi oferit, în special, în perioada Crăciunului.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...