Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire

1 / 7

Seminţele – de in, floarea-soarelui, dovleac, susan

Sunt bogate în proteine, grăsimi nesaturate, vitamine, minerale şi au o valoare nutritivă comparabilă cu cea a fructelor oleaginoase (alone, nuci, migdale). Pe lângă fier, calciu şi zinc, conţin Vitamina E şi acizi graşi omega-3 şi omega-6 cu efect antioxidant. Pot fi adăugate peste cereale la micul-dejun, în iaurt sau în salate.

Articole relationate

vineri, 11:53
Afecțiuni frecvente

„Gripa din acest sezon este mai agresivă și cu mai multe complicații.” Greșelile de tratament care pot agrava boala

Numărul cazurilor de gripă înregistrate în România este în creștere, potrivit celor mai recente date ale Institutului Național de Sănătate Publică. Cele mai multe dintre ele sunt cauzate de infecția cu virusul A(H3N2), o tulpină ale cărei mutații sunt responsabile pentru ceea ce medicii britanici au numit „super-gripă“, pentru că îmbolnăvește un număr mare de oameni. „Am observat că gripa de anul acesta este mai agresivă și se asociază cu mai multe complicații în sfera ORL“, subliniază dr. Anemone Lupescu, medic primar ORL în cadrul Spitalului MedLife Brașov.

vineri, 08:01
Afecțiuni frecvente

Perioada sărbătorilor - Cum să prevenim răceala, la copii

Perioada sărbătorilor de iarnă este, pentru multe familii, un timp al bucuriei și al apropierii, dar și un context favorabil pentru apariția răcelilor la copii. Programul zilnic se modifică, rutina este mai relaxată, copiii petrec mai mult timp în spații închise, iar contactul cu alte persoane crește semnificativ. Toți acești factori pot slăbi temporar capacitatea organismului de a face față infecțiilor respiratorii, fără ca acest lucru să însemne neapărat o problemă de sănătate.

marţi, 09:57
Afecțiuni frecvente

Copilul crește greu în înălțime: cauze posibile și când devine îngrijorător

Creșterea în înălțime este una dintre cele mai frecvente preocupări ale părinților, mai ales în primii ani de viață și în perioada școlară. Diferențele între copii pot fi mari, iar ritmul de creștere nu este întotdeauna constant. Totuși, atunci când un copil pare să crească mai lent decât media sau decât colegii de aceeași vârstă, apar întrebări firești.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...