Sunt bogate în proteine, grăsimi nesaturate, vitamine, minerale şi au o valoare nutritivă comparabilă cu cea a fructelor oleaginoase (alone, nuci, migdale). Pe lângă fier, calciu şi zinc, conţin Vitamina E şi acizi graşi omega-3 şi omega-6 cu efect antioxidant. Pot fi adăugate peste cereale la micul-dejun, în iaurt sau în salate.
Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire
1 / 7
Inapoi
Inainte
Articole relationate
Copilul se plânge de dureri de picioare noaptea. Sunt dureri de creștere sau pot ascunde o afecțiune?
Copilul se trezește în mijlocul nopții și spune că îl dor picioarele. Uneori plânge, alteori cere să fie masat sau refuză să adoarmă până când durerea dispare. Dimineața, însă, aleargă și se joacă de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Pentru mulți părinți, aceste episoade ridică aceeași întrebare: sunt doar durerile de creștere despre care au auzit atât de des sau ar putea fi semnul unei probleme de sănătate?
Copilul răcește din nou la câteva zile după ce s-a vindecat. Este normal să se îmbolnăvească atât de des?
De-abia a scăpat de nasul înfundat și de tuse, s-a întors la grădiniță sau la școală, iar după câteva zile apar din nou secrețiile nazale, strănutul și, uneori, febra. Pentru mulți părinți, mai ales în sezonul rece, pare că cel mic este bolnav aproape permanent. Dar cât de des este normal să răcească un copil și când ar trebui să ne îngrijorăm?
-17329-t.jpg?v=1793273289)
Sănătatea unei mame înseamnă siguranță pentru copiii ei. LifeBox se alătură campaniei „Ajută o mamă să se ridice din nou”
Clienții LifeBox pot dona la finalizarea comenzii pentru îngrijirea medicală a mamelor vulnerabile. Obiectivul parteneriatului cu Fundația Inovații Sociale Regina Maria este sprijinirea a 60 de mame care nu își permit îngrijirea medicală de care au nevoie.
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...
Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!
Nu arunca semințele după ce scobești dovleacul! Cum le transformi într-o gustare crocantă, cu doar câteva ingrediente
Atunci când pregătesc dovleacul pentru decor sau pentru rețetele de toamnă, multe persoane...
Organizația de salvare a animalelor preferată de vedetele de la Hollywood, acuzată că vindea căței proveniți din fabrici de pui. Cum ar fi fost păcălite familiile
O organizație de salvare a animalelor din Los Angeles, cunoscută pentru legăturile sale cu...