Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire

1 / 7

Seminţele – de in, floarea-soarelui, dovleac, susan

Sunt bogate în proteine, grăsimi nesaturate, vitamine, minerale şi au o valoare nutritivă comparabilă cu cea a fructelor oleaginoase (alone, nuci, migdale). Pe lângă fier, calciu şi zinc, conţin Vitamina E şi acizi graşi omega-3 şi omega-6 cu efect antioxidant. Pot fi adăugate peste cereale la micul-dejun, în iaurt sau în salate.

Articole relationate

luni, 15:23
Well-being

Studiu: Femeile care au ultimul copil după 33 de ani ar putea avea șanse mai mari să trăiască până la 95 de ani

Un studiu amplu realizat în cadrul Long Life Family Study (LLFS) sugerează o asociere între vârsta mamei la nașterea ultimului copil și longevitate. Potrivit cercetării, femeile care au avut ultimul copil după vârsta de 33 de ani au avut de aproximativ două ori mai multe șanse să ajungă în top 5% al longevității pentru generația lor, comparativ cu femeile care au născut ultimul copil înainte de 29 de ani.

luni, 11:07
Comportament

Copiii născuți în februarie: ce arată cercetările despre dezvoltarea lor (și ce este doar mit)

„E născut în februarie, sigur va fi mai sensibil.” „Copiii născuți iarna sunt mai rezistenți.” „E la început de an, o să fie printre cei mai mici din clasă.”

vineri, 09:27
Îngrijire

Cât costă să crești un copil în România anului 2026?

Despre copii vorbim des în termeni emoționali: iubire, atașament, sens, împlinire. Mult mai rar vorbim despre bani. Iar în 2026, ignorarea componentei financiare nu mai este un lux pe care și-l permit multe familii.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...