Sunt bogate în proteine, grăsimi nesaturate, vitamine, minerale şi au o valoare nutritivă comparabilă cu cea a fructelor oleaginoase (alone, nuci, migdale). Pe lângă fier, calciu şi zinc, conţin Vitamina E şi acizi graşi omega-3 şi omega-6 cu efect antioxidant. Pot fi adăugate peste cereale la micul-dejun, în iaurt sau în salate.
Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire
1 / 7
Inapoi
Inainte
Articole relationate
Ilie Bolojan, mesaj pentru mame: România are cel mai lung concediu de maternitate
România are cel mai lung concediu de maternitate din Europa, spune, joi, premierul Ilie Bolojan. Potrivit acestuia, toți cei care au discutat în coaliție au fost de acord cu reducerea scuturilor la plata CASS-ului.
„Nu am aer!” Legea „Alexandra Ivanov”, promulgată de președintele Nicușor Dan. Spitalele, obligate să aibă butoane de panică, la dispoziția pacienților
Legea Alexandra Ivanov, denumită după tânăra care a murit la Maternitatea din Botoșani strigând că nu mai are aer, a fost promulgată miercuri, 22 octombrie, de președintele Nicușor Dan, a anunțat deputatul USR Emanuel Ungureanu.
Cazuri de gripă A la unul dintre cele mai mari spitale de copii. Medic: Pentru început, a fost gripă A dar suntem la începutul statisticii, sezonul de gripă abia va urma
Dr. Cobzariu Claudina, medic infecţionist la Spitalul Clinic de Copii Dr. Victor Gomoiu din Capitală a declarat pentru News.ro că la unitatea sanitară au fost înregistrate cazuri ale unor copii de vârstă mică diagnosticaţi cu COVID, având ca particularitate erupţii cutanate la nivelul întregului corp. Aceste erupţii se remit în decurs de o săptămână, spune Dr. Cobzariu. Conform datelor puse la dispoziţie de reprezentanţii spitalului, în lunile septembrie şi octombrie au fost 70 de pacienţi internaţi în spital cu COVID-19, 38 cu vârsta de un an şi 32 cu vârsta de doi ani. În paralel însă în spital au început să apară cazurile de gripă A la copii, spune Dr. Ana Maria Daviţoiu, medic primar pediatru la unitatea sanitară. Copiii care au vârsta între 1 şi 3 ani sunt printre cei mai vulnerabili, spune Dr. Daviţoiu, cel mai probabil încă nevaccinaţi. În această perioadă este foarte bine să se înceapă vaccinarea gripală în cazul copiilor dar nu numai al acestora, spune medicul.
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...
Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!
Sunt produsele „bogate în antioxidanți” bune pentru mine?
Sunt produsele „bogate în antioxidanți” bune pentru mine? Termenul „antioxidanți” a...
Delfinii, victime ale unui posibil „Alzheimer marin”? Un studiu sugerează o legătură între neurodegenerare și schimbările climatice
Delfinii, victime ale unui posibil „Alzheimer marin”? Un studiu recent efectuat în...