Sari la conținut

Tinerețe fără bătrânețe: 7 alimente anti-îmbătrânire

Vezi gGalerie foto

 Cine nu-și dorește tinerețe fără bătrânețe?! Sau măcar un ten fin, curat, ca la 20 de ani, și o condiție fizică de invidiat? Însă, odată cu apariția copiilor și a grijilor de zi cu zi, organismul nostru nu mai funcționează la cote maxime. Iată 7 alimente anti-îmbătrânire care te pot ajuta să te simți bine în pielea ta!

Cum poți obține un corp tânăr într-o minte la fel de ageră chiar și după ce devii mămică? Nu mai este niciun secret pentru nimeni că alimentația ne influențează sănătatea din toate punctele de vedere. “Mănâncă sănătos ca să rămâi tânără” nu mai este doar un banal slogan, ci s-a transformat într-un mod de viață. Despre toate acestea și multe altele vorbește celebrul medic nutriționist Mihaela Bilic în cartea sa "Sănătatea are gust". Care sunt alimentele care te pot ajuta să te menții tânără?

►Citește și Mami, ascultă-ți corpul! 10 semne care indică probleme de sănătate

Intră în galeria foto și descoperă 7 dintre cele mai puternice alimente anti-îmbătrânire!

 

 

Galerie foto

  • Seminţele – de in, floarea-soarelui, dovleac, susan
  • Ardeiul
  • Căpşunile şi fructele de pădure
  • Oul
  • Roşiile
  • Somonul – sardinele, tonul sau orice alt peşte gras
  • Spanacul – şi toate legumele cu frunze verzi (salată, rucola, varză, andive)
Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat
    Abonează-te la newsletter

    adevarul.ro
    ..

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!


    adevarul.ro