sunt vegetarian. se poate duce o sarcina cu o...

Cea mai buna masura este aceea ca femeile care respecta o dieta vegetariana sa stie care sunt efectele absentei acestor nutrienti asupra embrionului si sa-si planifice sarcina. Planificarea sarcinii, concomitent cu analize medicale si administrarea de suplimente nutritive cu vitamina B12 si acid folic elimina toate aceste riscuri. Mai mult, planificarea sarcinii, este o masura care permite femei sa urmeze mai departe acest stil alimentar, chiar daca sunt excluse din alimentatie toate alimentele de origine animala. Este importamt de precizat ca dieta vegetariana nu este incompatibila cu o sarcina dusa la temen, fara probleme.

Specialistii sustin ca si mamicile vegetariene dau nastere la copilasi la fel de sanatosi ca celelalte asa ca se poate,
Cerealele, legumele, nucile si semintele, lactatele (pentru lacto-vegetarieni) si legumele cu amidon pot constitui surse de calorii in aceasta perioada. Cresterea in greutate a gravidei in timpul sarcinii este strans legata de greutatea fatului la nastere. La fel cum sanatatea fatului depinde de greutatea lui la nastere.
O modalitate de a creste numarul de calorii este aceea de a adauga ulei sau diferite sosuri mancarurilor pe care le prepari. Incearca sa mananci alimente bogate in calorii cum sunt nucile sau untul de arahide. Mancand putin si des in timpul zilei poti, de asemenea, castiga in greutate.
Vegetarienele care includ in alimentatia lor produsele lactate si ouale ar trebui sa nu aiba nici o problema. Dar vegetarienele convinse, care scot din alimentatie orice produs de origine animala, este posibil sa aiba ceva mai mult de lucru pentru a primi suficiente proteine si este posibi

In timpul sarcinii, oraganismul trebuie sa se simta bine. Daca nu te poti obisnui cu carnea nu trebuie sa o mananci. Si femeile care duc un stil de viata vegetarian nasc copii sanatoosi.

Nu cred ca este absolut nici o problema ca nu mananci carne, nici eu nu prea am mancat, nu sunt vegetariana dar nu prea mananc carne de obicei si mi-a suplimentat medicul dieta cu fier din luna a saptea, oricum sunt si surse vegetale de proteine cum ar fi fasolea, lintea, soia deci n-ai de ce sa-ti faci probleme.

Acum o sa fac o comparatie ce o sa para un pic ciudata: nici vacile nu mananca carne si nasc vitelusi sanatosi ca sa nu mai vorbim de cai sau alte animale ierbivore, deci nu e totul consumul de care, dimpotriva cele mai recente studii din domeniul nutritiei sustin ca un element ce ar ajuta la dezvoltarea celulelor canceroase ar fi carnea. Deci ar fi mai degraba de evitat.

Shoot, who would have thgohut that it was that easy?

You put the lime in the counoct and drink the article up.

That kind of thiiknng shows you're an expert http://efzlvna.com [url=http://ykbihpdiw.com]ykbihpdiw[/url] [link=http://zmlxhnbxo.com]zmlxhnbxo[/link]