cum pot sa tin sub control greturile de dimineata>

• 16 mai 2013
• de OtiliaIgnat

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa tratezi aceasta problema cu calm si rabdare. Daca te enervezi, daca te lamentezi si daca te sperie ideea celor cateva saptamani mai tulburi si a, eventualelor reprize de varsaturi, nu vei face decat sa pui sare pe rana. In plus, orice motiv de stres nu o sa-ti faca rau doar tie, ci o sa afecteze si evolutia embrionului.

Mananca putin si des. Prima masa trebuie sa fie formate din cereale, eventual iaurt. Evita dulciurile la prima masa. Alege mai bine o portie de branza de vaci si legume fierte. Foarte bune sunt bananele. Nu bea apa imediat ce te scoli, ci doar dupa ce mananci. Ideali sunt biscuitii putin sarati si ouale fierte tare. Nu bea sucuri de fructe dimineata. Pe parcursul zilei evita sa ramai cu stomacul gol. Greturile din timpul sarcinii sunt efectul excesului de suc gastric, astfel ca solutia este sa mananci des (la fiecare doua-trei ore), dar in cantitati mici. Mesteca bine si mananca incet.

Mergi pe jos si fa multa miscare. O parte din neplaceri

• 2 oct 2013
• de Alexandrina89

Buna, eu am avut greturi pana la 4 luni jumatate dar la mine erau doar seara.
Incearca faza cu biscuitii sarati inainte sa te dai jos din pat dimineata. Mic dejun usor la pat. Lasa-te un pic alintata :P.
Fiecare sarcina e unica si greturile pot fi prezente chiar si pe toata durata sarcinii asa ca inarmeaza-te cu rabdare.

• 3 oct 2013
• de anielamarinabunea

Eu aveam niste greturi si varsaturi.....varsam si de 6 ori pe zi..simteam ca nu mai aveam ce...beam apa ca sa mai pot...asta pana la 16 saptamani cand a miscat copilul.Dupa n-am mai varsat dar greata tot mai am,mai putin dar am si sunt in trimestrul 3 de sarcina.

• 7 oct 2013
• de blue65

din experienta mea(2sarcini), as spune ca nu poti 100% sa scapi de ele, insa, poti incerca cu ghimbir sau dimineata pe stomacul gol, o lingura de ulei de masline

• 8 oct 2013
• de creangaalexandra

Evita mancarurile sau mirosurile care iti fac greata!

• 30 oct 2013
• de Alexandrina89

100 % nu ai cum sa scapi de greturi, sunt normale, fac parte din sarcina.
Poti incerca sa mananci biscuiti de ghimbir sau ceai.
Eu mai mancam paine prajita sau grisine si imi mai luam bomboane Hals cele cu miere si lamaie sau mai erau unele in ambalaj rosu, mi-au placut fff mult.

• 12 ian 2014
• de Javier

I am forever indebted to you for this intomrafion.

• 13 ian 2014
• de Seliman

Ppl like you get all the brnsia. I just get to say thanks for he answer.

• 30 ian 2014
• de Amaan

Deep thought! Thanks for cotirnbuting. http://ueuunabu.com [url=http://baavydt.com]baavydt[/url] [link=http://kunvvgi.com]kunvvgi[/link]

• 9 mai 2014
• de lanolina

Buna, Apeleaza cu incredere la ghimbir.Cunoscut pentru proprietatile sale digestive, ghimbirul s-ar dovedit a fi benefic si in usurarea simptomelor de greata. Un ceai de ghimbir sau gustari precum painea sau prajiturile cu ghimbir ar trebui sa isi faca efectul.
Hidrateaza-te.O hidratare corecta nu devine mai putin importanta in timpul sarcinii, din contra. Din cauza senzatiei de voma este posibil sa nu iti stea mintea la apa, dar, cu cat esti mai deshidratata, cu atat simptomele neplacute apar mai des.

• 9 mai 2014
• de lanolina

Foloseste pastile antiacide,cateodata, greata poate fi si din cauza refluxului gastric. O pastila antiacida inainte de culcare ar trebui sa ajute la scaderea nivelului de acid din stomac si ulterior greata de dimineata. Insa sfatuieste-te cu medicul tau inainte de a apela la medicamentatie pentru a fi sigura ca nu vor exista efecte secundare. Sunt multi factori declansatori care pot duce la aparitia episoadelor de greata, iar mai devreme mai tarziu vei descoperi care sunt ai tai. Incearca sa ii eviti pe cat posibil si vei observa ca frecventa starilor de greata si voma se va reduce.

• 31 mai 2014
• de complicata

Alegerea hranei cu precautie! Gravida trebuie sa opteze pentru alimente bogate in carbohidrati, sarace in grasimi si usor digerabile. Alimentele sarate sunt uneori de ajutor, la fel si alimentele care contin ghimber. Sunt de evitat mancarurile grase si condimentate.
Gustarile frecvente! Inainte de a se ridica din pat dimineata, gravida trebuie sa consume cativa biscuiti sarati sau o felie de paine prajita. Sunt recomandate gustarile frecvente, in locul celor trei mese principale, foarte bogate. Cand stomacul este gol, greata se poate intensifica

• 31 mai 2014
• de complicata

In majoritatea cazurilor de greturi matinale, tratamentul nu este necesar. Daca totusi acestea sunt severe, medicul specialist poate prescrie gravidei suplimente de vitamina B6 si medicatie antiemetica. In caz de hipermezis gravidarium, gravida poate fi spitalizata pentru a-i fi administrate fluide si medicamente antiemetice, intravenos.Consumul unei cantitati suficiente de lichide! Pe tot parcursul zilei, gravida trebuie sa se hidrateze, in principal cu apa.

• 31 mai 2014
• de complicata

Plimbarile in aer liber! In masura in care vremea o permite, gravida trebuie sa faca zilnic plimbari in aer liber. Fereastra trebuie mentinuta, pe cat posibill deschisa, pentru a permite intrarea aerului curat in incapere.
Vitaminele prenatale! Daca starea de greata se instaleaza dupa administrarea vitaminelor prenatale, acestea pot fi luate seara sau impreuna cu o gustare si se poate mesteca un drops dupa administrarea lor. Daca aceste masuri nu functioneaza, gravida poate discuta cu medicul despre schimbarea acestora cu unele care nu contin fier.