primavara, femeile insarcinate au nevoie de o dieta speciala?
Răspunsuri
Nucile, sparanghelul, anghinarea, galbenusurile de ou, coacazele
Probabil iti e frica de asteniile pe primavara.
Toate verdeţurile şi crudităţile pe care le găsim în piaţă primăvara sunt surse excelente de vitamina C, betacaroten, acid folic, minerale, fibre şi antioxidanţi cu efecte benefice pentru sănătate. Spanacul, urzicile şi loboda au efect laxativ, cireşele şi ceapa verde reduc colesterolul din sânge, iar usturoiul şi varza stimulează imunitatea întregului organism.
Toate verdeţurile şi crudităţile pe care le găsim în piaţă primăvara sunt surse excelente de vitamina C, betacaroten, acid folic, minerale, fibre şi antioxidanţi cu efecte benefice pentru sănătate. Spanacul, urzicile şi loboda au efect laxativ, cireşele şi ceapa verde reduc colesterolul din sânge, iar usturoiul şi varza stimulează imunitatea întregului organism.
Nu neaparat ... doar ca primavara e bogata in verdeturi ... daca iti plac e un rasfat total.
Nu cred ca au nevoie de o dieta speciala, cred ca e suficient sa manance sanatos si totul va fi in regula. Eu am mancat pe perioada sarcinii foarte multe mere, cand voiam sa rotai ceva luam marul ,si a fost bine. Nu sunt fan salate prefer mai mult fructele. Important e sa ai o sursa sigura de vitamine, ca odata cu tine papa si bebele.
Primavara e bine totusi sa profitam la maxim de verdeturi, legume, fructe.
E plina piata, e ca o revenire dupa ce iarna nu gasesti mare lucru decat de import.
Fiecare anotimp cu bunatatile lui, trebuie sa profitam din plin de tot ce ne daruieste natura.
E plina piata, e ca o revenire dupa ce iarna nu gasesti mare lucru decat de import.
Fiecare anotimp cu bunatatile lui, trebuie sa profitam din plin de tot ce ne daruieste natura.
Primavara ca si in restul sezoanelor dieta este aceeasi. Insa asa cum au spus si mamicile de mai sus este bine sa profitam de verdeturi daca tot le avem. Insa pana la primavara mai este mult ne vom bucura doar cu gandul si asteptam iarna, cu zapada, cu sarbatori cu tot festinul.
Super jazzed about getting that knoowhw-.
I am forever indebted to you for this infnomatiro.
I'm so glad I found my soluiton online. http://gfffndiowr.com [url=http://hgamtuu.com]hgamtuu[/url] [link=http://ygezfxqd.com]ygezfxqd[/link]
Trimite răspunsul la întrebare