Cate mese sunt nesesare pe zi?

• 16 ian 2014
• de mihaela_felicia23

Pentru o femeie gravida sunt necesare tot atatea mese cat pentru un om obisnuit adica trei mese principale, mic dejun, pranz si cina. Mai sunt gustarile dintre mese, fructele. Oricum cam toti medici recomanda si vitaminele asa ca trebuie sa manaci cat trebuie si poti sa nu faci excese alimentare.

• 17 ian 2014
• de Julya

Trei mese pe zi,nu trebuie sa exageram si sa mancam pentru 2,multe femei fac aceasta greseala,mai bine mancam mai des si putin,decat sa mancat o data de doua ori si sa nu ne mai putem ridica de la masa.Nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra cat mai multe fructe ,legume si lactate,trebuie sa ne ferim de carnea cruda.

• 18 ian 2014
• de ionelia63

In timpul sarcinii ca si in viata este bine sa mananci putin si des, sa-ti faci pofetele si capriciile dar sa nu exagerezi consumand cantitati foarte mari. Cel mai bine este sa gusti din tot ce-ti doresti pentru a evita posibilele pofte alimentare.

• 28 ian 2014
• de myky22

Fiecare bebelus este diferit si de aceea este greu de spus cu precizie cate mese sunt necesare pe zi pentru a-l satura. In orice caz, bebelusul este cel care va face alegerea si va manca numai atunci cand are nevoie. daca doarme, lasati-l sa doarma, iar daca se trezeste, dati-i sa manance.

• 12 mai 2014
• de geaninan

Trei mese si doua gustari. Eu chiar cam asa am meniul doar ca din cand in cand cred ca am mai multe gustari; Iar in timpul sarcinii chiar este necesar sa mananci putin si des, cat mai sanatos pentru ai asigura toti nutrientii bebelusului de care are nevoie

• 3 iul 2014
• de gina.m

Ar trebui sa mananci la fel ca si înainte de a rămâne însărcinată. Singurul lucru de care ar trebui sa tii cont este ceea ce mănânci. Ai nevoie de lactate(obligatoriu), fructe, legume, carne. Ar trebui sa eviti ouale crude, produsele nepasteurizate, condimente.