Ce ati facut ca sa scapati de picioarele...

• 31 oct 2013
• de creangaalexandra

Buna, si eu am avut mari probleme cu picioarele umflate mai ales in ultimele doua luni de sarcina. Mi se umflau si ma durea rau mai ales daca stateam mult timp in picioare. Ma ajuta daca stateam cu picioarel sus urcate pe o perna. Incearca si sa nu stai mult timp in picioare. Suntem mai grele decat de obicei.

• 31 oct 2013
• de creangaalexandra

Intinde-ti picioarele des in timp ce stai jos. Incearca sa nu porti sosete care sa te stranga si incearca sa porti pantofi cat mai comozi, in nici un caz pantofi cu toc. Este foarte important ca pantofii sa nu te stranga. Iti poti lua unii cu un numar mai mare,..

• 31 oct 2013
• de Alexandrina89

Si eu am problema asta din pacate.
Incearca sa eviti sa stai mult timp in picioare.
Eu seara cand ajung acasa mai pun 2 perne sub picioare ca sa ajut la circulatia sangelui.
Incearca sa diminuezi sarea din alimentatie, pe cat posibil.

• 31 oct 2013
• de Alexandrina89

SI ma mai ajuta ceva compresele cu apa rece, vai ce bine ma simt
parca imi ia cineva o greutate de pe ele.
Mai fac baie cu sare de mare, asa ma relaxez eu, mai ales acum ca sunt mai greoaie, e un rasfat maxim.
Este foarte important sa ti se desimfle pe timpul noptii pana dimineata. Fii atenta la acest aspect.

• 31 oct 2013
• de Alexandrina89

Si daca vrei sa te alinti putin si ai un sot priceput la masaj,
nu ezita sa ii ceri un masaj :D.
Masajul este oricand binevenit si daca nu acum cand chiar avem motive, cand sa il cerem.
Bea lichide dar fara cele acidulate ca nu fac decat sa agraveze lucrurile.
Sarcina usoara!

• 15 ian 2014
• de Caelyn

This is a neat suamyrm. Thanks for sharing!

• 16 ian 2014
• de Aboubakr

Hey, that's poulfrwe. Thanks for the news.

• 1 feb 2014
• de Ruetaiv

Your post has lifetd the level of debate http://qbnryczmx.com [url=http://seyyie.com]seyyie[/url] [link=http://zuiadjomez.com]zuiadjomez[/link]