Doamnelor viitoare mamici va rog mult dati-mi...

• 6 nov 2013
• de magda

Eu cand nu mai suportam nimic am mers numai pe branza de vaci. Ea in general este foarte inecacioasa, asa ca o faceam pasta cu marar si unt. Cu rosii sau ardei este f buna.

• 6 nov 2013
• de cristina.rus

Nu cred ca sunt retete neaparat pentru gravide ..eu zic ca mai degraba se pot combina alimente pe care le tolereaza fiecare tocmai din aceste cauze de greturi sau pofte. Ti-as recomanda sa consumi cat mai multe fructe si legume proaspete pentru ca iti dau energie , iar carnea incearca sa nu o prajesti ci sa o pregatesti in cuptor, pentru ca mancarurile grase , prajelile si dulciurile produc greturi si arsuri stomacale.

• 6 nov 2013
• de Badea Ionela Loredana

Buna...Eu pana la 4 luni de sarcina am avut greturi...dar le aveam mai mult dimineata,si si seara...si cand simteam k am greturi si dupa ce vomam...mancam 2 feliute de lamaie si imi trecea...dar problema cu mancare n-am avut...dupa ce imi treceau greturile matinale...ma puneam la masa si mancam ce aveam pofta...n-am tinut un anumit meniu...

• 6 nov 2013
• de Carla1982

Incearca Sa mananci totul PE baie de aburi,fiert,cuptor sau gratar. Eu cand aveam zile nasoale imi fierbeam orez cu morcov ,ceapa SI ardei SI mancam doar orezul langa un gratar. Mancam oua fierte sau sunca presata neafumata . Legume fierte cu otet si ulei de masline sau cartofi nature. Nu manca deloc prajeli si nici grasimi. De la astea n ar trebui Sa ti die greata.

• 7 nov 2013
• de creangaalexandra

Eu am mancat in primele luni de sarcina biscuiti din faina integrala, orez ( daca nu ai probleme cu constipatia), cartofi, paste. Daca ai propleme cu greturile de dimineata sa stii ca daca bei cafea le amplifici. Incearca sa bei suc de lamaie, suc de portocala proaspat stors in loc de cafea.

• 13 nov 2013
• de Alexandrina89

Ca sa imi recapat fortele eu mancam somon afumat, era singurul peste de la care nu varsam. Nu mancam mult pt ca e ff consistent si puneam lamaie.
Portocale , ou fiert si este o sunca dietetica singura care am suportat-o Sunca York de la campofrio low fat.
Eu tb sa mananc ceva acrituri cu mancarea ca sa pot manca, imi luam varza si castraveti murati din piata :)) Dar e diferit de la o graviduta ;la alta. Eu nu am putut manca mare lucru pana la 4 luni jumatate si mi-a fost greu. Incercam de toate si cand gaseam ceva ce nu vars eram tare fericita.

• 21 nov 2013
• de cristina_b

Eu incerc sa mananc cat mai multe fructe si legume...mananc spre exemplu piept de pui sau peste cu legume gatite pe gratar sau la abur, salate multe (dar incerc sa evit pe cat posibil sosurile, maioneza, etc), in loc de dulciuri mananc multe portocale, nectarine, banane, etc. Dimineata mananc de regula cereale integrale cu lapte. Dar uneori mi se mai face pofta si de cate o prajitura cu muulta crema sau ciocolata 

• 14 ian 2014
• de Open

That's way more clever than I was exncptieg. Thanks!

• 15 ian 2014
• de Amelia

Keep it coming, wreisrt, this is good stuff.

• 31 ian 2014
• de Fabiana

Was totally stuck until I read this, now back up and runinng. http://wfkyvd.com [url=http://kzjjmvbxc.com]kzjjmvbxc[/url] [link=http://wetxtut.com]wetxtut[/link]