Imi puteti spune va rog cam cum arata meniurile...

Dimineata: lapte cu cereale sau omleta cu branza si sunca sau ou fiert cu cas, cremvusti fiert, un pic de somon afumat cu lamaie(sunt inebunita) incerc sa nu mananc in fiecare zi acelasi lucru.
Pranz: supa de legume, de pui sau orice alt fel de supa; Sau legume cu ceva garnitura, gratar, muslitos, orice. Sau maine abia astept de ex branza cu mamaliga si smantana ( am fost azi la piata dar nu am papat azi).
Seara in general tot ceva ca la pranz dar depinde mult daca am mancat 2 feluri de mancare la pranz, seara mananc numai o supa.
In plus mananc fructe cam 1 kg de clementine acum ca au aparut, sau grefe sau pomelo. Si recunosc ca mai mananc prajituri, o data la 2 zile imi cumpara sotul un ecler sau ceva ce stie ca imi place.
Acum vreau sa renunt din nou la paine chiar si la cea neagra pt ca am luat 8 kg si ceva si mai am inca 2 luni. Ma gandesc cu groaza ca vin sarbatorile si e multa mancare si efectul nu e chiar cel dorit :))
Sper ca te-am lamurit, mananc destul de bine.
P.s. 1 litru de apa plata si apr 1 litru de ceai pe zi :)

Eu mananc tot cam asa doar ca eu la micul dejun patru zile din sapte mananc somon afumat,si pe mine ma incanta :) Incerc sa mananc si branzica si rosii in fiecare zi cu toate ca nu ma omor cu lactatele.La pranz mananc un fel consitent de mancare si multe zile si o farfurie cu supa/ciorba. Seara mai mananc tot asa ceva...o bucata de pizza sau spaguetti,un gratar cu garnitura...depinde.Mie insa imi este foame continuu si imi vine sa rontai intr-una.Din cauza asta incerc sa evit sa mai tin in casa multe dulciuri.Cu toate astea si eu mananc multe clementine,1-2 banane,biscuiti sarati,seminte,alune,almendre si ceva cioco mai ales seara,dupa cina.Asta cred ca ma omoara :( Multumesc frumos Alexandrina .Aaaaaa si eu beau cam 2l apa

Cred k trebuie sa papam tot ce ne place (bine cu anumite limite:-) ) pentru ca si bebe sa se obisnuiasca cu diferite gusturi si sa nu fie mofturosi la diversificare.eu pap de toate in cantitatile pe care le mancam si inainte de a avea burtica.pana acum am pus 8kg si avem 28 de sapt.ciorbite de toate felurile la pranz,dimineata cereale cu lapte,iaurturi,omleta si bineinteles o gura de cafea,iar seara lapte neaparat k sa dormim bine si ....marea mea problema ciocolata de orice fel.:-) plus apa minerala muuullttaaa.am citit tot felul de diete pt gravide cu linte quinoa si tot felul de prostii beaks.mamele noastre au papat tot k noi si suntem sanatoase iar cu voia lui Dumnezeu asa vor fi si copiii nostri indiferent de ce mancam.

Fetelor, eu nu am tinut niciun fel de dieta...am mancat tot ce am vrut, fara sa ma abtin de la nimic, exceptand Cola, pe care o mai savurez doar asa...cateodata ,un pahar... Credeam ca o sa ma fac cat Casa Poporului, insa nu m-am ingrasat decat 8,5 kg in 35 saptamani. Eu zic ca e bine. Oricum nici la prima sarcina nu am luat decat vreo 12 kg, dar am plecat de la 55. Acum am plecat de la 60....:-) . Daca vad ca ceva nu-mi prieste ( spre exemplu usturiul) nu mai mananc. In rest...incerc sa mananc cat mai multe fructe, lactate, nuci si migdale...etc

I have been so bewldiered in the past but now it all makes sense!

People nomllary pay me for this and you are giving it away!

Great ingisht! That's the answer we've been looking for. http://yjatymhj.com [url=http://gbiwbjwxw.com]gbiwbjwxw[/url] [link=http://frmpjjet.com]frmpjjet[/link]