Putine femei scapa dupa sarcina fara a avea, la final, pilea mai incretita pe burta decat era inainte. Si asta nu are nicio legatura cu kilogramele in plus pe care inca le mai ai. Ba, din contra, cu cat esti mai slaba, cu atat aceasta piele devine mai vizibila. Mai ales cand stai un pic indoita si altfel te-ai simti bine, in costumul de baie, la mare.
Desigur, aceasta transformare neplacuta a corpului are legatura cu ingrasarea rapida si apoi pierderea la fel de rapida in greutate. Nu este lucru de saga ca in doi ani de zile sa ai plus 16 kg si apoi minus 16 kg. Ca sa nu uitam de bombarea burtii intr-un mod pe care nu ai fi crezut-o posibila.
Ce este de facut?
E un pic tardiv si fara sens sa spui acum - ar fi trebuit sa mananc cu mai multa grija in timpul sarcinii, daca as fi facut exercitii toata viata poate acest lucru nu s-ar fi intamplat, etc. Nu te stresa in acest fel, se intampla chiar si instructorilor de sport, care numai abdomene fac toata ziua, sa li se increteasca pielea de pe burta. Este unul din semnele nasterii, cu atat mai pronuntat cu cat vorbim despre mai multe nasteri.
In ceea ce priveste revenirea la loc, solutiile nu prea exista. Nici creme minune care sa te lase cu buzunarul gol, nici vreo dieta care sa inlature ceea ce arata ca un surplus de piele. Si poti face exercitii si sport in general, pentru ca sunt bune pentru psihic, dar in ceea ce priveste pielea de pe burta, nu au mare influenta. Abdomenul plat si perfect intins ramane o amintire.
Nici gand sa iti spunem noi, acum, sa renunti la o mancare sanatoasa sau la sport, daca te ocupi in acest sens de tine. Ci doar sa nu te invinovatesti daca nu reusesti sa iti aduci corpul la forma pe care o stiai / iubeai. In fond, si costumele intregi pot fi foarte frumoase si, banuiesc, nu ai nicio inclinatie sa mergi pe strada aratandu-ti abdomenul. Chit ca iti facusei in trecut un tatuaj dragut taman acolo.
Si, daca se mai intampla sa treci printr-o sarcina, sunt cateva lucruri care este posibil sa ajute, ca elasticitatea pielii sa nu se piarda si mai tare:
- hidratare - cat mai multa apa si cat mai multe creme
- mancare sanatoasa, care sa previna ingrasarea excesiva
- dupa sarcina nu pierde prea rapid din greutate, lasa corpul sa isi revina natural.
Mai ales, nu te simti prost! Sunt semnele aducerii pe lume a unui copil. Sunt, prin urmare, semne nobile si lumea din jur ar trebui sa le perceapa ca atare.
