Iata cateva tipuri de meniuri in functie de varsta bebelusului dumneavoastra, incepand cu momentul in care nu ia mai mult de 4 mese pe zi:
Respectati regulile generale ale difersificarii:
- Ofera-i cantităţi mici dintr-un aliment nou.
- Alimentul nou se ofera cand micutul este in perfecta stare de sanatate.
- Combinatiile intre alimente se fac numai dupa ce alimentul a fost acceptat de copil si exista dovada ca este tolerat.
| 4 luni | |
| Dimineata | 1 biberon de lapte prima varsta (sau san) |
| Pranz |
1 biberon de lapte prima varsta (sau san) sau 80 g piure de legume + compot |
| Gustare | 1 biberon de lapte prima varsta (sau san) |
| Seara |
1 biberon de lapte prima varsta (sau san) + 1 sau 2 lingurite de cafea de faina de orez |
| 5 luni | |
| Dimineata |
1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) + cereale aromatizate |
| Pranz |
130 g piure de legume + 1 produs lactat |
| Gustare | 1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) |
| Seara |
1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) + 1 sau 2 lingurite de cafea de faina de orez |
| 6-8 luni | |
| Dimineatza |
1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) + cereale aromatizate |
| Pranz |
180 g piure de legume + 30 g carne sau peste sau 1 galbenus de ou + 1 produs lactat |
| Gustare |
1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) + 1 biscuit, 1 compot sau 1 fruct |
| Seara |
1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) + 1 sau 2 lingurite cu supa de legume |
| 9-12 luni | |
| Dimineata |
1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) + cereale aromatizate |
| Pranz |
180 g piure de legume + 30 g carne sau peste sau 1 galbenus de ou + 1 produs lactat (branza sau iaurt) + 1 desert (fruct, compot sau budinca) |
| Gustare |
1 biberon de lapte a 2-a varsta (sau san) sau iaurt + 1 biscuit sau 1 fruct |
| Seara |
220 ml de supa crema de legume (eventual cu lapte ½ dens) + 1 produs lactat (branza sau desert lactat) |
Incepand cu 12 luni,bebelusul dumneavoastra poate manca aceleasi lucruri ca si dumneavoastra, bineinteles, taiate in bucatele mici (chiar pasate daca nu are dinti).
