Sari la conținut

Somnul bebelusului in aer liber, pe timp de iarna

Stiai ca suedezii isi lasa bebelusii sa doarma afara, chiar si iarna? Medicii spun nu este nici o problema, ba chiar din contra, este in beneficiul celor mici, pentru ca dupa alimentatia sanatoasa si somn, a treia mare nevoie fundamentala a copilului mic este aerul curat.

Copilul poate fi lasat sa doarma, sub cerul liber, la aer curat, indiferent de cate grade sunt afara. Evident ca la -15 grade Celsius nu il lasi afara decat cel mult jumatate de ora, dar la temperaturi confortabile (de peste 0 grade) copilul poate fi lasat sa doarma cel putin o ora in aer liber, pana la trei ore. Mai mult, daca se poate repeta procedeul de doua ori pe zi este minunat si extrem de benefic pentru sananatea copilului, sustin specialistii.

►Citeste si Cu bebe în sezonul rece! Cum îți pregătești prichindelul pentru lunile friguroase
 
La temperaturi mai mari de 10 grade copilul poate fi imbracat in mod normal, adaptat temeraturii, iar la valori de temperatura mai mici, bebelusii trebuie bine imbracati. Foarte important este ca cei mici sa fie feriti de vant si ploaie. Mamicile si parintii cu experienta stiu ca marea problema, cand un bebe mic este scos afara nu este frigul, ci vatul! Asa ca daca este vant, bebe nu merge afara!

Dormitul bebelusului afara este recomandat cu insistenta de medici cel putin pana la varsta de 3 ani. Se considera ca dupa aceasta varsta copilul este suficient de mare pentru a petrece suficient de mult timp in aer liber, jucandu-se, astfel ca nu mai este necesar sa fie lasat sa doarma afara.

►Citeste si Garderoba de zapada! Fara fular la gura si alte cateva reguli

In ceea ce priveste sezonul rece, s-a dovedit ca bebelusii si copiii care petrec in aer liber, activi sau dormind, cel putin trei ore pe zi sunt mai rezistenti si mai sanatosi, iar problemele respiratorii ii ocoloesc.

Trebuie spus ca bolile contagioase specifice acestor varste, se transmit exclusiv in spatii inchise, unde aerul nu este suficient de bine primenit si ventilat.

Sursa: babycenter.com

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat
    Abonează-te la newsletter

    Caloria.ro
    ..

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!