Constipația la copii nu este o raritate. Majoritatea episoadelor sunt banale: schimbări alimentare, hidratare insuficientă, trecerea la diversificare sau tranziția spre o nouă rutină - cum ar fi mersul la grădiniță. În aceste situații, tranzitul se normalizează rapid după ajustarea rutinei zilnice. Totuși, există momente în care constipația nu mai este un simplu disconfort, ci semnalul unei disfuncții care necesită evaluare medicală.
Semnele care indică un episod obișnuit
– copilul are scaune la 2–3 zile, fără dureri severe;
– scaunele sunt mai tari, dar eliminarea nu provoacă plâns intens;
– apare după o schimbare alimentară evidentă (exces de brânzeturi, orez, banane, prea puține fibre).
Aceste episoade țin de reglajul digestiv. Nu au semnificație patologică.
Când constipația devine o problemă
Constipația merită investigată atunci când are următoarele caracteristici:
– persistă mai mult de două săptămâni, indiferent de ajustările alimentare;
– copilul evită toaleta din cauza durerii;
– apar fisuri anale, sângerări sau scaune extrem de voluminoase;
– episoade repetate de „accidente” fecale, care indică encoprezis;
– abdomen vizibil balonat, dur la palpare;
– copilul își schimbă comportamentul din cauza disconfortului (iritabilitate, refuz alimentar).
Cauzele frecvente ale constipației persistente
– dietă săracă în fibre reale, nu în „gustări sănătoase” procesate;
– aport redus de apă;
– frica de toaleta de la grădiniță;
– amânarea repetată a nevoii de defecație, cu pierderea reflexului natural;
– episoade anterioare dureroase care duc la evitarea eliminării.
Semnele care necesită consult medical
– lipsa completă a scaunului mai mult de 4–5 zile, asociată cu durere;
– vărsături, febră sau stare generală modificată;
– întârzierea creșterii în greutate;
– debutul constipației încă din primele săptămâni de viață (sugerează cauze organice).
De ce nu trebuie ignorată constipația cronică
Constipația persistentă resetează reflexul normal de eliminare. Colonul se dilată, scaunul stagnează, durerea apare la fiecare eliminare, iar copilul începe să evite toaleta. Se instalează un cerc vicios care se corectează dificil. Intervenția timpurie previne fisurile, durerile recurente și episoadele de encoprezis.
Intervenții eficiente la nivel de rutină
– creșterea volumului de apă reală, nu sucuri;
– introducerea legumelor crude și fructelor cu fibre insolubile;
– program fix pentru mersul la toaletă, fără presiune;
– reducerea alimentelor constipante consumate zilnic;
– activitate fizică reală (mers, alergare, joacă activă).
Constipația la copiii mici devine cu adevărat o problemă când persistă, când produce durere sau când modifică comportamentul copilului. Identificarea timpurie a semnelor și intervenția corectă previn complicațiile și reduc disconfortul inutil.
Citește și Ghidul scaunului bebeluşului (căcuţă): ce este normal şi ce nu
