Trei fructe care pot duce la avort sau nastere prematura
5 gustări pentru pachețelul de școală, cu mai puțin de 5 ingrediente
Gustarea de școală are alte reguli decât cea de acasă. Stă câteva ore în ghiozdan, fără frigider, trece prin două ore de curs și o recreație în care se zdrobește sub caiete. Trebuie să reziste la asta și, în plus, tot mai multe școli cer explicit produse fără sare în exces sau fără alune, din cauza colegilor cu alergii sau a regulilor din cantină. Cele cinci gustări de mai jos țin cont de tot.
Pachet de școală sănătos: idei simple, de făcut în 5 minute
Fiecare seară de duminică arată la fel în multe case cu copii de vârstă școlară: te uiți în frigider și te întrebi ce mai poți pune în cutia de pachet, altceva decât sandvișul cu șuncă și cașcaval din ultimele trei săptămâni. Nu ai nevoie de rețete complicate sau de un blender de smoothie-uri artistice. Ai nevoie de o listă de combinații care funcționează, se fac rapid și rezistă câteva ore în ghiozdan fără frigider.
De ce se îmbolnăvesc copiii mai des la început de an școlar și cum le putem întări imunitatea
În prima lună de grădiniță sau școală, un copil poate trece prin două, chiar trei răceli. Părinții observă tiparul în fiecare septembrie: colegul de bancă tușește luni, copilul vine acasă cu febră joi, iar weekendul se transformă în supraveghere de simptome și termometru pe noptieră.







