Yoga și alăptarea: 6 poziții neașteptate încercate de o mămică pasionată
Recomandările sănătoase pentru nouă luni de sarcină: 9 alimente, 9 obiceiuri, 6 lucruri de ținut minte
Când ai văzut pentru prima dată cele două liniuțe, probabil că primul gând n-a fost „minunat, am nouă luni să mă pregătesc." A fost mai degrabă o amestecătură de bucurie, frică și o listă mentală care creștea singură. Ce pot mânca? Cum o să mă simt? Ce urmează?
Balet pentru fetițe: de la ce vârstă se poate începe și ce beneficii aduce
Baletul este una dintre puținele activități pe care un copil le poate începe la 3–4 ani și de care să beneficieze pe toate planurile — fizic, emoțional și social — simultan. Dacă te gândești să îți înscrii fetița la balet, dar nu știi de unde să începi, acest articol răspunde la toate întrebările practice: vârsta potrivită, ce câștigă concret copilul, ce trebuie să cumperi și cum alegi o școală bună.
Ce nu vom afla de la medici: de câte minute de mișcare are nevoie copilul tău, la fiecare vârstă
Trăim într-o epocă în care ecranele au înlocuit treptat curtea, iar „statul liniștit" a ajuns să fie confundat cu un comportament dezirabil la copii. Și totuși, corpul unui copil este proiectat pentru mișcare — pentru alergat, sărit, cățărat, rostogolit. Fiecare oră petrecută activ fizic este o investiție directă în sănătatea sa prezentă și viitoare.












