Sari la conținut

5 lucruri pe care le poti face pentru starea ta de bine

Recunoastem, sarcina vine cu multiple restrictii suficiente sa te intristeze atunci cand ii vezi pe cei din jur cum continua sa se distreze si tu nu ai voie. Adio ski, petreceri care tin toata noaptea, sampanie sau mancare nesanatoasa. Bun venit greturi de dimineata si glezne umflate.

Nici gand sa spun ca toate aceste lucruri nu ar fi adevarate, insa tot mai poti avea momentele tale de bucurie. Chiar zilnice. Sa vedem ce poti face

Poti bea cafea

Uraaa... pentru un bautor de cafea de ani de zile nici nu exista chin mai mare decat sa renunte la ea. Pentru ca nu renunti o data si gata, ci renunti in fiecare zi la ea. Din fericire, chiar nu este nevoie de un asemenea sacrificiu. O cana de cafea nu are niciun impact negativ asupra bebelusului. Gasesti aici mai multe detalii privind cantitatea de cafeina pe care o poti bea zilnic.

Poti manca ciocolata

Nici nu trebuie sa iti explic ce face ciocolata pentru starea ta de bine, o stii si tu prea bine atunci cand simti ca ti se topeste in gura. Nu stiu altii cum sunt, dar eu mi-as dori sa nu se apropie nimeni de doza mea zilnica de ciocolata. Din fericire, toate studiile au aratat ca este in regula: mananca-ti portia de ciocolata si fii fericita. Si bebele va fi la fel.

Poti face sport

Ba chiar este indicat sa faci sport. Desigur, nu poti sa participi la consursuri de atletism, desi s-au mai vazut cazuri, insa daca ai fost o persoana activa inainte de sarcina poti continua sa fii si pe perioada ei. Si senzatia de bine pe care o are organismul dupa o ora de miscare se pastreaza. Nu ti-o refuza.

Poti face sex

Daca sexul este aspirina saracului, ea este si aspirina femeilor insarcinate. Aveti o discutie privind de model de patut sa alegeti? Faceti sex. Esti suparata pentru ca nu iti plac blugii pentru femei insarcinate pe care i-ai gasit in magazin? Exact, stii raspunsul. Si nu iti face probleme, sarcina te poate face sa arati foarte sexi, dovada aceste fotografii.

Poti merge la un masaj

Este adevarat ca ar fi bine sa cauti o persoana care stie cum se face masaj unei femei insarcinate, insa chiar merita. Fiecare osisor si muschi atat de greu incercat de sarcina iti va transmite semnale de multumire. 

 

Si, nu in ultimul rand, profita de vacantele pe care le ai pentru a merge in calatorii. Sigur sunt cateva orase pe care vrei sa le vizitezi si inca nu ai apucat. Ca sa nu mai spun ca marea a ramas la fel de frumoasa, si insarcinata fiind.

 

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat
    Abonează-te la newsletter

    adevarul.ro
    ..

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!