Aromoterapie

Toate femeile insarcinate stiu ca uleiurile esentiale naturale trebuie foloste cu multa prudenta in timpul sarcinii. Chiar daca acestea sunt utilizate in scop extern, pentru aromoterapie, masaj sau adaugate in apa de baie, uleiurile esentiale pot aduce grave prejudicii unei bune dezvoltari a fatului.

Unele uleiuri esentiale au, insa efecte pozitive in cursul sarcinii si pot fi un ajutor in depasirea unora din simptomele neplacute ale sarcinii. Trebuie insa tinut cont ca in unele uleiuri esentiale exista o serie de compusi care au efecte similare hormonilor estrogeni, motiv pentru care trebuie evitate pe tot parcursul sarcinii. O alta categorie de uleiuri esentiale pot fi utilizate pentru aromaterapie si masaj (facut numia de specialist care stie tehnicile de masaj apentru femei insarcinate -tehnici diferite de cele ale masajului clasic), dar numai din trimestrul doi al sacinii.

Recomandarea noastra este sa ceri sfatul medicului sau al farmacistului, indiferent de tipul d eulei esential folosit si sa eviti complet astfel de terapii complementare in primele patru luni de sarcina.

O serie de uleiuri sunt insa utile in aromaterapie. Acestea sunt uleiul esential de busuioc, rozmarin, lavanda, menta, santal si trandafir. Poti inhala direct din sticluţa cu ulei o data sau de doua ori sau poti sa-ti stropesti batista cu cateva picaturi.

Contra ametelilor poti sa folosesti ulei esential de rozmarin. Menta si busuiocul atenueaza starile de greata, iar uleiul de lavanda si cel de trandafir combat migrenele. In plus lavanda, trandafirul si busuiocul calmeaza starile de anxietate.

In trimestrul doi de sarcina, dar numai cu acordul medicului poti sa folosesti uleiul de eucalipt, lamaie, grapefruit, musetel, bergamota. Mai poti folosi si uleiul de pin, dafin, santal, ylang-ylang si pachouli.

Uleiurile cu desavarsire interzise sunt uleiurile esentiale de cuisoare, scortisoara, anason, camfor, cedru, salvie, lemongrass, fenicul, oregano, smirna.