Sari la conținut

Saptamana 21 de sarcina

Din prima zi de sarcina si pana in acest moment, arderile metabolice, in organismul matern, aproape ca s-au dublat. Asa se explica de ce nu-ti este frig, de ce transpiri mult side ce iti este mereu foame. Toate acestea sunt reactii produse de hormonii secretati de placenta, hormoni care intr-o coordonare perfecta dirijeaza toate procesele organice care concura la cresterea si dezvoltarea fatului.  

 

Cum te simti in saptamana 21 de sarcina

Organismul s-a adaptat tuturor schimbarilor importante. Aceasta ii permite sa faca fata cu mai multa usurinta modificarilor care vor urma si care sunt si ele majore. Exercitiile fizice sunt extrem de utile si fac bine atat copilului, care primeste un aflux crescut de sange si nutrienti, cat si tie, pentru ca te ajuta sa depasest iproblemele legate de constipatie, dureri de spate (din ce in ce mai prezente). In plus, exercitiile fizice previn aparitia varicelor de sarcina. In afara problemor fizice legate de cresterea in volum a uterului, alte dificultati majore nu exista. Incepe din nou sa devina antipatica problema urinatul frecvent, ca urmare a presiunii exercitate de uter asupra vezicii. Mai pot sa apara si ceva dificultati in gasirea unei pozitii confortabile in timpul somnului. Mai multe perne care sa-ti sustina abdomenul, si sa-ti permita o pozitie ceva mai ridicata a jumatatii de sus a corpului, iti pot fi de mare folos. Dormi doar pe o parte si evita sa stai pe spate, pentru ca devine dificila intoarcerea circulatiei venoase din jumatatea inferioara a corpului.  

Adopta o atitudine pozitiva, fii increzatoare si optimista. Un tonus psihic orientat catre partea pozitiva a lucrurilor, te va ajuta sa depasesti mai bine mai eficient riscu ldepresiei post-natale.  

O alta caracteristica a saptamanii este cresterea apetitului, atat ca urmare a intesificarii metabolismului, dar si a faptului ca bebe creste vertiginos.  

Un truc 

Implica-l pe tatal copilului in tot ceea ce se petrece inlauntrul tau. Barbatii sunt fascinati de miracolul sarcinii, de transformarile uluitoare prin care trece organismul femeii. Combina acest motiv de fascinatie cu nevoia organica pe care o au barbatii - care se pregatesc sa devina tatici - de a le recunoaste contributia la miracolul prin care treci. Asa ca da Cezarului ce este al Cezarului! Apropierea dintre viitorul pui de om si tatal lui este o chestune complexa, pe care, cu abilitate si tact, o poti media. Asa ca nu rata niciun moment in care tatal si copilul nenascut se pot cunoaste. 

 

Cum arata bebe in saptamana 21 a sarcinii

Bebe depaseste 350 de grame. Nu creste foarte mult in lungime, dar se rotunjeste vizibil. Sistemul circulator al copilului este foarte bine dezvoltat. In aceasta saptamana fatul depaseste dinesiunile placentei. Tot acum si stemul digestiv al copilului descopera capacitatea de a contracta si relaxa tractul intestinal. Copilul inghite lichid amniotic, pe care il digera in propriul sau tub digestiv. Multi copii sughita, situatie extrem de amuzanta, mama resimtind acest fenomen ca pe o serie de miscari repetitive in abdomen. Fenomenul este normal si reprezinta doar o etapa a evolutiei. Sprancenele si pleoapele sunt acum complet dezvoltate, iar unghiile acopera varfurile degetelor. Minunat este faptul ca micutul poate auzi ce se discuta afara. Canta-i si vorbeste-i. Copilul iti va recunoaste vocea cand va veni pe lume, iar glasul tau va reprezenta garantia sigurantei si a dragostei.

Citeste si despre Saptamana 20 de sarcina

Citeste si despre Saptamana 22 de sarcina

 

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
  • cristina

    Buna Seara as dori sa stiu si eu daca am avut ultima menstruație pe 3-11-2015 cate saptamâni cate luni am si daca se poate cand am rămas mai exact însărcinată ma îngrijorează faptul ca o prietena de a mea a avut ultima mesteuatie pe 1-11-2015 si doctorul ia spus ca o sa nască pe 7 sept iar eu pe 8 August de ce asa sunt foarte îngrijorată ia este in România eu in Anglia se poate calcula greșit sau diferit sarcinile de la o tara la alta va rog din suflet sa imi răspundeți

Trimite un comentariu
Sunt tătic necenzurat
Abonează-te la newsletter

Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!