Nutriție și alimentație

22 sep 2014
Nutritie si alimentatie

Limiteaza consumul de lapte in sarcina!

In ciuda faptului ca este o sursa buna de calciu pentru mama si fat sau ca studiile au aratat multe alte beneficii pentru cel din urma, laptele consumat in exces in sarcina...

17 sep 2014
Nutritie si alimentatie

Tine sub control pofta de junk food

Nu stiu voi cum sunteti, dar eu in sarcina, cand treceam pe langa un restaurant cu fast-food simteam ca lesin de pofta. As fi mancat aripioare de pui crocante, inmuiate in...

2 sep 2014
Nutritie si alimentatie

Un pahar de lapte pe zi in sarcina = un copil inalt

Un numar de studii au aratat deja ca bebelusii tind sa fie mai grei si sa creasca mai repede daca mamele lor beau lapte in timpul sarcinii. Dar ce este interesant la noul...

29 aug 2014
Nutritie si alimentatie

Niciun pic de ton in sarcina!

Revista americana Consumer Reports avertizeaza gravidele in privinta riscului ridicat de ingerare de mercur prin consumul de ton, chiar si de la conserva.

28 aug 2014
Nutritie si alimentatie

Salata de mere si salata verde cu dressing de pepene galben

Numai cand spui numele acestei salate iti lasa gura apa si simti cum te cuprinde racoarea. Salata pe care ti-o propunem reprezinta cea mai buna cale de a te hidrata pe...

27 aug 2014
Nutritie si alimentatie

Pepenele, fructul perfect pentru sarcina

Daca esti insarcinata si este perioada pepenilor, profita cat poti de acest deliciu. Pepenele este mai mult decat un fruct bun care iti potoleste pofta de ceva rece si...

24 aug 2014
Educație

Cum sa dezvoltati abilitatile de a scrie ale copilului

Ca si cu toate noile abilitati, tot ce trebuie sa faceti este sa il incurajati si in acest caz sa-i furnizati tot ce are nevoie. A scrie nu este deloc ceva usor si necesita...

18 aug 2014
Nutritie si alimentatie

Salata de fructe la gratar cu inghetata de banane

Recunoaste, nu poate sa sune nimic mai bine decat asta! Mai ales ca sunt convinsa ca iti este pofta non-stop de inghetata pe caldurile astea.

28 iul 2014
Nutritie si alimentatie

Studiu: greutatea in exces in timpul sarcinii

Lipsa auto-controlului si alegerile alimentare proaste sunt cauzele cele mai probabile ale castigului de greutate in exces in timpul sarcinii. Este concluzia la care au...