Nutriție și alimentație

• 28 aug 2014
• Nutritie si alimentatie

Salata de mere si salata verde cu dressing de pepene galben

Numai cand spui numele acestei salate iti lasa gura apa si simti cum te cuprinde racoarea. Salata pe care ti-o propunem reprezinta cea mai buna cale de a te hidrata pe...

• 27 aug 2014
• Nutritie si alimentatie

Pepenele, fructul perfect pentru sarcina

Daca esti insarcinata si este perioada pepenilor, profita cat poti de acest deliciu. Pepenele este mai mult decat un fruct bun care iti potoleste pofta de ceva rece si...

• 24 aug 2014
• Educație

Cum sa dezvoltati abilitatile de a scrie ale copilului

Ca si cu toate noile abilitati, tot ce trebuie sa faceti este sa il incurajati si in acest caz sa-i furnizati tot ce are nevoie. A scrie nu este deloc ceva usor si necesita...

• 18 aug 2014
• Nutritie si alimentatie

Salata de fructe la gratar cu inghetata de banane

Recunoaste, nu poate sa sune nimic mai bine decat asta! Mai ales ca sunt convinsa ca iti este pofta non-stop de inghetata pe caldurile astea.

• 28 iul 2014
• Nutritie si alimentatie

Studiu: greutatea in exces in timpul sarcinii

Lipsa auto-controlului si alegerile alimentare proaste sunt cauzele cele mai probabile ale castigului de greutate in exces in timpul sarcinii. Este concluzia la care au...

• 24 iul 2014
• Nutritie si alimentatie

Salata de edmame

Va propun o salata vegetariana care este foarte sanatoasa si satioasa, exact ceea ce simti nevoia sa mananci fara, cand esti insarcinata.

• 21 iul 2014
• Nutritie si alimentatie

Batoane cu unt de arahide

In sarcina trebuie sa mananci sanatos. Asta inseamna ca trebuie sa alegi alimente cu aport nutritiv de calitate si sa le eviti pe cele care iti aduc un aport caloric gol,...

• 30 iun 2014
• Nutritie si alimentatie

Efectele groaznice ale consumului de junk-food in sarcina

Nu zice nimeni sa nu mananci un hamburger, un cartof prajit sau o gogoasa la pofta. Dar consumul acestor alimente pe termen lung in sarcina dauneaza rau copilului pe care-l...

• 30 iun 2014
• Nutritie si alimentatie

Pofta de ciocolata in sarcina, satisfacuta cu stil

Aceasta reteta oferita de ciocolatierul Edward Marc iti va satisface poftele nebune de ciocolata din sarcina in mai putin de 45 de minute.

• 26 iun 2014
• Nutritie si alimentatie

Poti manca branzeturi moi in sarcina!

Uita de frica pe care ti-o starnesc branzeturile moi in sarcina. Toate pot fi consumate daca sunt facute din lapte pasteurizat si daca urmezi cateva reguli simple.