Nutriție și alimentație

• 10 mai 2013
• Sarcina

Nucile si migdalele, recomandate in timpul sarcinii

Femeile insarcinate care mananca in mod regulat nuci si alune, dar si alte fructe uscate uleioase reduc considerabil riscul viitorului copil de a face astm si diferite...

• 9 mai 2013
• Nutritie si alimentatie

Sandvisuri cu avocado si branza

Avocado este un fruct perfect, asa ca trebuie sa-ti fie aliat in cursul sarcinii.

• 8 mai 2013
• Nutritie si alimentatie

Salata greceasca

Salata greceasca preparata dupa aceasta reteta este o adevarata si autentica salata greceasca, perfecta pentru pranz si pentru cina. Este foarte simplu de facut si...

• 3 mai 2013
• Nutritie si alimentatie

Deficitul de vitamina D in sarcina duce la dificultati de vorbire

Un studiu recent publicat in Jurnalul Oficial al Academiei Americane de Pediatrie arata ca un nivel scazut de vitamina D in timpul sarcinii, duce la dificultati de invatare...

• 2 mai 2013
• Nutritie si alimentatie

Salata de legume cu taitei

Salata de legume cu taitei este o amestecatura colorata si foarte gustoasa, care merge perfect la pranz si la cina. Salata de legume cu taitei este ideala pentru aceasta...

• 2 mai 2013
• Nutritie si alimentatie

Apa cu arome

Apa este esentiala in timpul sarcinii, dar de cele mai multe ori femeile gravide nu beau cat este necesar pentru ca apa simpla nu este pe placul lor. O solutie excelenta...

• 2 mai 2013
• Nutritie si alimentatie

Nutritia in timpul sarcinii (III)

Cat inseamna insa aceste 300 de calorii in plus?

• 30 apr 2013
• Nutritie si alimentatie

Nutritia in timpul sarcinii (II)

Daca faci parte din categoria celor care aveau o dieta sanatoasa tot ceea ce trebuie sa faci este sa adaugi cateva calorii. Respecta principiile piramidei alimentelor si...

• 29 apr 2013
• Nutritie si alimentatie

Nutritia in timpul sarcinii (I)

In timpul sarcinii, alimentatia corecta si o dieta echilibrata este esentiala pentru bunastarea copilului si fundamentala pentru sanatatea mamei. Daca faci parte din...

• 26 apr 2013
• Nutritie si alimentatie

Magneziu, esential in dieta prenatala

Alaturi de calciu, magneziul este un mineral esential pentru buna dezvoltare a fatului.