Nutriție și alimentație

• 27 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Bei pentru doi!

Putine femei stiu este ca, in cursul celor noua luni de sarcina, volumul de lichide al organismului creste cu pana la 7-8 litri.

• 26 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Lectie de nutritie pentru femeile vegetariene insarcinate

Principalele probleme pe care le pot avea femeile insarcinate care sunt vegetariene este aportul de fier si de vitamina B12.

• 25 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Poti consuma alcool in timpul sarcinii?

Cele mai multe dintre femei ar spune "nu" daca ar fi intrebate daca pot conuma alcool in timpul sarcinii. In realitate calea de mijloc este si aici cea care face diferenta.

• 22 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Gustari perfecte

Atunci cand esti insarcinata una din senzatiile prezente este o dorinta aproape continua de a rontaii.

• 20 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Apa in timpul sarcinii

O vorba noua si foarte inteleapta spune ca in timpul sarcinii nu-i nevoie sa mananci pentru doi, dar este obligatoriu sa bei apa cat pentru doua guri.

• 14 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Cum mananci in timpul sarcinii

Dieta sanatoasa si calitatea alimentelor pe care le consumi, in timpul sarcinii sunt esentiale pentru sanatatea viitorului copil si a ta.

• 13 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Calitatea apei, esentiala

Este esential ca viitoarea mama sa citeasca eticheta apelor imbuteliate si sa stie sa evalueze corect date.

• 5 iun 2012
• Nutritie si alimentatie

Apa, lichidul vietii

In perioada sarcinii un consum corespunzator de apa este esential.

• 14 mai 2012
• Nutritie si alimentatie

Alimentatia in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, alimentatia femeii insarcinate trebuie adaptata la noua stare.

• 21 apr 2012
• Nutritie si alimentatie

Cat peste poti manca?

Pestele este un aliment foarte sanatos, fiind una din principale surse de omega-3, la care se adauga proteine si vitamine utile, in general, organismului, dar cu atat mai...