Să mănânci sănătos, să bei apă suficientă, să faci sport și să te odihnești par lucruri realizabile de către mulți dintre noi. Și nu atât de grele, nu-i așa? Și, totuși, de ce ne chinuim atât de mult uneori? Unde se rupe filmul? Mai mult, toată lumea știe că nu e bine bine să mâncăm prea mult zahăr și de ce (boli, stare de confuzie mentală, iritare etc). Și, totuși, zilnic, omenirea aduce la masă ceva dulce. Iar pofta de dulce a devenit ceva imposibil de scos din viața de zi cu zi. E ca o umbră care ne însoțește și abia așteaptă să îi fie dat cuvântul.
Adevărul este că lupta cea mai mare nu se duce la nivel ”tehnic”, ci la nivel al minții și al emoțiilor, care sunt mult mai puternice față de orice informație pe care am putea să ne-o luăm în zilele noastre de oriunde.
