Masa de fructe la bebelusi
Fructele sunt alimente sanatoase, pline de vitamine si minerale, contin antioxidanti si fibre. Trebuie sa consumam zilnic fructe, ajuta digestia.
In alimentatia bebelusului, fructele pot fi introduse de la 4 luni, daca bebe e hranit cu lapte praf, iar la bebelusul alaptat exclusiv la san, dupa 6 luni. Fructele pot fi servite dimineata, sub forma de piure sau suc. Se pot combina doua, trei fructe.
Foarte important este sa le spalam foarte bine , mai ales pe cele care le putem consuma cu tot cu coaja , coaja contine vitamine, nu o indepartati.
Un pireut adorat de fetita mea de 8 luni este cel din mar, para, banana si avocado... yumiii.
Banana este un aliment bogat in special cu potasiu si fier, dar puneti putina ca sa evitati constipatia; perele contin potasiu, fibre si vitamina A, ajut tranzitul bebelusului.
Citricele trebuiesc evitate pana pe la 1 an, fiind acide, greu de tolerat pentru stomacelul lor.
Se pot face foarte multe combinatii din fructe, mare atentie cand le introduceti, sa o faceti respectand regula de trei zile (atunci cand adaugati in alimentatia bebelusului un aliment nou asteptati trei zile , astfel veti putea observa daca bebelusului ii prieste alimentul).
Pofta buna !
* Articolul este scris de o mamica din comunitatea suntmamica.ro
Articole relationate
Cum să îmi învăț copilul să se iubească pe sine și de ce e important să facă asta. Bonus: diferența dintre iubire de sine și egoism
În ultima perioadă, auzim atât de des sintagma iubire de sine, încât uneori îi asociem conotații negative: prea multă iubire de sine, prea mult egoism. Ei bine,...
10 obiecte pe care trebuie să le ai înainte de venirea pe lume a bebelușului
În pregătirea pentru venirea pe lume a unui copil, există multe aspecte de luat în considerare. De la achiziționarea de produse esențiale pentru îngrijirea...
Laura Cosoi, cu burtica la vedere într-o rochie de 50 lei. "De mult nu am mai purtat o rochie atât de feminină" - FOTO
Laura Cosoi, într-o rochie de 50 lei. "De mult nu am mai purtat o rochie atât de feminină"
Comentarii facebook
Comentarii
Trimite un comentariu