Atunci când ai copii, îți dai seamă că, deși modificarea orei este menită să te binecuvânteze cu o vară mai încântătoare, ceea ce face de fapt este să dea peste cap programul de somn al copilului.
Iată 5 motive pentru care trecerea la ora de vară este un adevărat calvar pentru părinți:
Încercarea de a te adapta la noua oră de vară poate eșua
Ora 21:00 devine ora 22:00, ora 22:00 devine ora 23:00… oups! Se pare că micuțul tău va adormi mai târziu decât obișuia să adoarmă. Încetul cu încetul trebuie să îl ajuți să se adapteze cu noul program.
Uiți să culci copilul mai devreme decât ar fi trebuit
Promiți în fiecare zi că la ora 22:00 toată lumea va dormi, dar iar vă prinde ora 23:00 treji.
Copilul NU va adormi devreme
De obicei, micuțul adoarme la ora stabilită, dar odată ce ora s-a modificat, îi va fi dificil să adoarmă după ora de iarnă.
Rutina ta este dată peste cap
Pentru că totul se întâmplă mai târziu cu o oră față de obicei, întreaga ta rutină poate să fie dată peste cap. Dacă prânzul era la ora 13:00, acum veți mânca la ora 14:00, iar nimeni nu va mai fi înfometat la cină.
Nu doar serile devin mai luminoase, ci și diminețile
Asta ar suna ca o veste bună, dar… pe măsură ce ne îndreptăm spre Solstițiul de vară, diminețile devin mai strălucitoare, iar copiii tind să se joace până târziu. Asta înseamnă că trebuie să te pregătești mental să-ți convingi micuțul să renunțe la activitățile de la miezul nopții și să meargă la culcare.
