Imunizarea de primăvară! 8 alimente bogate în vitamina C

1 / 8

Ardei iute

Dacă îți place să mânânci picant, atunci ardeiul iute este perfect pentru tine. Jumătate de ceaşcă de ardei iute conţine 107,8 mg de vitamina C. În același timp, ai şanse mari să slăbeşti, deoarece ardeiul iute conţine o substanţă numită capsaicină, care accelerează procesul de ardere a grăsimilor.

Articole relationate

vineri, 08:51
Comportament

De ce vor fetițele să se machieze — și cum reacționăm, fără să le îndepărtăm

Fetița de patru ani se strecoară în baie, găsește un ruj uitat pe marginea chiuvetei și își pictează gura până la nas, mulțumită de rezultat. Cealaltă, de unsprezece, îți cere să o duci la Sephora și îți arată pe telefon o listă de produse pe care le-a văzut într-un video, cu prețuri care te fac să te oprești din citit. Aceeași dorință, la șapte ani de dezvoltare distanță una de alta. Cum procedăm și, mai ales, reacționăm la fel la ambele?

3 aug 2026
Afecțiuni frecvente

Conjunctivita de bazin la copii: de ce se răspândește atât de repede vara și cum o recunoști

La piscine publice și în taberele de vară, conjunctivita trece rapid de la un copil la altul — ochi la ochi, prin apă, mâini sau prosoape comune. Sub denumirea generică de „conjunctivită de bazin" se ascund însă trei cauze diferite, cu tratament diferit, iar confuzia dintre ele e cea mai frecventă greșeală a părinților.

31 iul 2026
Îngrijire

Val de căldură extremă în România. Cum protejezi copiii în zilele cu 40 de grade

Administrația Națională de Meteorologie a emis vineri, 31 iulie, noi avertizări de caniculă, valabile până marți, 4 august, ora 10:00. Vestul și sud-vestul țării intră sub cod portocaliu, cu maxime de aproximativ 38 de grade și nopți tropicale, iar în weekend valul de căldură se extinde spre centru și alte regiuni. Directoarea ANM, Elena Mateescu, a declarat că temperaturile ar putea urca izolat la 40 de grade în weekend și la 41 de grade săptămâna viitoare, iar un cod roșu de caniculă nu este exclus.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...