Sa ai alergie la un aliment este chinuitor, chiar daca ea se manifesta doar printr-un disconfort minor. Este groaznic sa te uiti pe toate pungutele de mancare si sa vezi ca scrie 'este posibil sa contina urme de alune'. De unde, te intrebi, eu am luat numai un amestec de cereale!?!
Normal, nu ti-ai dori asa ceva pentru copilul tau. Dar este ceva ce poti face pentru a influenta asta?
Ei bine, desi exista cercetari in domeniu, inca nu se stie exact din ce cauza apar asemenea alergii sau daca ele se transmit de la parinte la copii. Pana de curand, ca sa fii cumva mai in siguranta, unii medici recomandau sa nu mananci alune in timpul sarcinii, astfel incat sa nu-i transmiti si copilului repulsia fata de ele. Si aceasta recomandare s-a extins, prin analogie, si asupra perioadei de alaptare, cand erai sfatuita sa nu bei lapte de vaca, sa nu mananci peste sau oua, daca stii ca ai o sensibilitate alimentara la ele.
Frank R. Greer, MD, profesor de pediatrie la Universitatea din Wisconsin, considera ca dimpotriva, este in beneficiul bebelusilor sa fie expusi cat mai devreme la alimente susceptibile sa duca la dezvolarea de alergii:
"Mamele nu ar trebui sa ocoleasca aceste alimente. Dimpotriva, poate fi in beneficiul copiilor sa fie expusi la ele cat mai devreme". Un nou studiu a demonstrat ca expunerea la astfel de alimente inca de cand bebele este in burtica scade de trei ori sansele ca, atunci cand este pe picioarele lui, sa dezvolte o alergie la ele. De aici.
In caz ca nu ai bagat inca de seama, acest studiu ia in calcul toate mamele, nu numai pe cele alergice la un anumit aliment. Asa ca probabil ca este adevarat in general, insa nu se stie ce se intampla in cazul in care tu sau cineva apropiat din familie are alergii la anumite alimente. Cel mai bine este sa te sfatuiesti cu doctorul tau si sa vezi ce iti recomanda el.
In cazul in care nu ai nicio alergie, atunci cea mai buna solutie este o dieta cat mai echilibrata care sa le contina pe toate: si alune, si peste, si lapte, si oua.
