Sari la conținut

Saptamana 20 de sarcina

Saptamana este dedicata sarbatoririi, pentru ca ai ajuns la jumatatea perioadei de sarcina. Si daca ai o sarcina care evolueaza in parametri normali, atunci cu adevarat ai motive de bucurie. Peste 80% din sarcinile care ajung in aceasta faza sunt normale, iar in 90% din copiii care ajund in aceasta faza a dezvoltarii intrauterine, sunt copii sanatosi.  

 

Cum te simti in saptamana 20 de sarcina

Esti in plina perioada de aur a sarcinii. Te simti bine fizic, iar tonusul psihic este la inaltime. Daca ai facut deja si a doua ecografie de morfologie fetala, atunci ai si confirmarea medicului ca totul este pe drumul cel bun, iar bebe creste sanatossi frumos in pantecele tau. Continua, cu si mai multa atentie, sa-ti ingrijesti pielea, care din cauza hormonilor ce sustin sarcina este foarte uscata. Abdomenul a crescut binisor in dimensiuni, motiv pentru care pielea are tendinta sa se crape, aparand vergeturile. Cremele si uleiurile hidratatante sunt un aliat denadejde. Bea minim 1,5 litri de lichide pe zi. Ideal este sa bei cate putin si des. De lichide are nevoie si bebe, pentru improspatarea continua a mediului in care sta, dar si tu, pentru ca volumul sangvin sa continue sa creasca, sa poata transporta necesarul de nutrienti (hrana si oxigen) catre copil. In plus, apa este cea mai buna solutie pentru a preveni aparitia vergeturilor.

Acorda o atentie deosebita alimentatiei. Prin ceea ce mananci combati efectele nocive ale constipatiei, dar si arsurile gastrice, din ce in ce mai prezente. Tot alimentatia este cea mai buna sursa de minerale si vitamine de care ai atata nevoie. Consuma alimente bogate in fier, respectiv oua de gaina, fructe uscate, grau, ovaz, spanac, varza si mazare, precum si fructe, iar la sfatul medicului ia vitaminele si suplimentele minerale. 

Odihneste-ti picioarele cat mai mult, pentru ca prin cresterea in volum a uterului se creeaza conditiile aparitiei stazei venoase la nivelul membrelor inferioare, ceea ce poate duce la apartita varicelor de sarcina. Aceasta problema nu dispare complet dupa nastere, si este posibil sa ai nevoie de tratament si dupa ce bebe vine pe lume.  

 

Cum arata bebe in saptamana 20

In acest moment al sarcinii copilul este complet format. Greutatea copilului este de patru ori mai mare decat era in urma cu patru saptamani. Are 300 de grame, poate chiar si mai mult, si intre 25 si 28 de centimetri lungime. Miscarile sunt puternice si le simti foarte bine, iar ciclicitatea acestora demonstreaza ca micutul are un program foarte ordonat. O sa poti observa faptul ca bebelusul tau reactioneaza la activitatile in care tu te implici, ca se trezeste cand vorbesti, ca poti comunica cu el batandu-te usor pe burta. Este posibil sa-ti raspunda, printr-un mecanism reflex, unul din cele peste 60 de reflexe conditionate pe care le au copiii in viata intrauterina. 

La capitolul realizari, bebe puncteaza in aceasta saptamana experimentarea reflexului respiratiei. Plamanii nu sunt maturi si nu i-ar permite sa respire, insa musculatura toracica, sub impulsul stimulilor creierului fetal, transmit acestora miscarile ritmice ale respiratiei. Bebe aude foarte bine, asa ca mai in gluma, mai inserios, ii poti vorbi. Unii specialisti spun ca este momentul potrivit pentru a incepe sa-l familiarizezi pe micut cu vocile celor din familia ta.

La fetite continua dezvoltarea uterului. Copilul a inceput sa produca meconium, o substanta de culoare verde inchis, lipicioasa, compusa din lichid amniotic si celule moarte. Aceasta ramane in tubul digestiv al copilului pana aproape de momentul nasterii, cand va fi eliminata.  

Pregateste-te pentru bebe 

Este momentul potrivit, pentru ca esti in forma foarte buna, si fizica si psihica, sa incepi pregatirile pentru momentul in care bebe va veni pe lume. Plimba-te prin magazine! Impusti doi iepuri dintr-un foc. Faci miscare si cauti lucrurile necesare copilului tau. Daca ai aflat sexul copilului, este momentul intocmirii primelor liste cu nume. Pare usor, dar este una dintre cele mai dificile alegeri pe care parintii le au de facut.

 

Citeste si despre Saptamana 19 de sarcina

Citeste si despre Saptamana 21 de sarcina

 

Articole relationate
Comentarii facebook
Comentarii
    Trimite un comentariu
    Sunt tătic necenzurat
    Abonează-te la newsletter

    Înscrie-te în comunitatea mămicilor generoase!

    Evenimente Bucureşti