Nutriție și alimentație

• 23 sep 2013
• Nutritie si alimentatie

Salata calda de cartofi cu hrean si migdale

Combinatia intre cartofi, hrean si migdale este exceptional de buna si perfecta pentru nevoile nutritionale ale femeilor insarcinate.

• 20 sep 2013
• Nutritie si alimentatie

Sarea si sarcina

Exista ideea ca femeile insarcinate nu trebuie sa consume sare. Pe de alta parte sunt voci care spun ca eliminarea sarii din alimentatia femeii insarcinate este daunatoare...

• 16 sep 2013
• Nutritie si alimentatie

Gustari de 300 de calorii

Parca cel mai dificil in timpul sarcinii este sa gasesti acea gustare perfecta, dupa care sa nu iti fie foame, dar sa nu contina prea multe calorii. Avem pentru voi o lista...

• 1 sep 2013
• Nutritie si alimentatie

Bulgur cu seminte si fructe

Daca aveti pofta de o mancare racoroasa, dar in acelasi timp si satioasa puteti opta pentru bulgur cu seminte, nuci si fructe.

• 28 aug 2013
• Nutritie si alimentatie

(P) Sfatul Mărului

Mărul este cel mai consumat fruct de pe glob iar sucul obținut din acesta este unul dintre cele mai sanatoase produse pe care ni le ofera natura.

• 22 aug 2013
• Nutritie si alimentatie

Salata de quinoa cu fructe uscate

Daca esti in cautarea unei mancari sanatoase, satioase si care sa se faca relativ usor incearca alimentul anului: salata din boabe de quinoa. Ce adaugi pe langa ele, este...

• 21 aug 2013
• Nutritie si alimentatie

Salata de legume la gratar

Conform traditiei, nicio vara nu trece fara un gratar. Sarcina nu trebuie sa fie un motiv sa renunti la aceasta placere, dar poti incerca ceva nou: salata de legume la...

• 13 aug 2013
• Nutritie si alimentatie

Pierderea apetitului

Desi despre pierderea apetitului in timpul sarcinii nu prea se vorbeste (preferand imaginea populara cu femeia gravida pofticioasa), aceasta este chiar comuna in timpul...

• 9 aug 2013
• Activitati si jocuri

Cum poate castiga copilul meu din ascultatul muzicii?

Copii au multe de castigat ascultand muzica

• 1 aug 2013
• Nutritie si alimentatie

Hraneste-ti copilul corect, inainte sa vina pe lume

Elizabeth Ward, autoarea unui ghid pentru femeile insarcinate menit sa le invete cum sa manance inainte, in timpul si dupa sarcina, da cateva sfaturi viitoarelor mamici.