Alimentatie

• 18 oct 2018
• Alimentație

Cum mi-am învăţat copiii să mănânce sănătos

Copiii mei mănâncă sănătos, adică nu sunt raw vegani, dar nici nu rup fast-food-urile. Gătim zilnic ce ştim că le place, aşa controlăm toate ingredientele şi...

• 17 oct 2018
• Alimentație

Alimente care conțin grăsimi bune – vouă care vă place cel mai mult?

Toată lumea blamează grăsimile și se ferește de ele cât de mult poate. Pe seama lor sunt puse kilogramele în plus, dar și creșterea colesterolului și problemele...

• 28 sep 2018
• Alimentație

6 idei de mic dejun rapid, sănătos și sățios

La noi în casă micul dejun este, de departe, cea mai importantă masă a zilei. Iubesc ideea de a ne aduna toți trei la masă dimineața, mai mult decât aș putea spune...

• 24 sep 2018
• Alimentație

Perele în alimentaţia bebeluşului. Când pot fi introduse şi ce beneficii aduc

Para este unul dintre fructele vedetă ale toamnei, fiind nu doar gustos și dulce, ci și fructul cel mai puțin alergen care poate fi introdus în alimentația bebelușului.

• 19 sep 2018
• Alimentație

Prichindeii pretenţioşi la mâncare. Care sunt cauzele şi ce este de făcut

Dacă şi tu eşti dintre acei părinţi care se plâng că prichindeii lor sunt foarte pretenţioşi la mâncare, atunci îţi spunem că trebuie să te linişteşti!...

• 17 sep 2018
• Alimentație

Beneficiile consumului de prune. De ce este bine pentru copii să mănânce prune

Toamna este unul dintre cele mai darnice anotimpuri: nu ne oferă doar peisaje de vis, ci şi o multitudine de fructe şi de legume al căror consum se traduc prin...

• 4 sep 2018
• Alimentație

5 idei pentru pachețelul cu mâncare al școlarului – Food for Brain (1)

Dacă și la voi școala bate la ușă, probabil vă gândiți și la ce veți pregăti de mâncare copiilor pentru prima săptămână. Noi am început deja programul de...

• 28 aug 2018
• Alimentație

La ce riscuri se expune un copil care bea prea mult lapte

Laptele este considerat un aliment sănătos pentru copii (cu excepţia celor care au intoleranţă la lactoză, bineînţeles), fiind bogat în calciu, proteine, vitamina...

• 13 aug 2018
• Alimentație

Zahăr sănătos pentru copii? Această opţiune există!

Deşi înclinaţia pentru dulce se dobândeşte de-a lungul vieţii şi nu este înnăscută (copiii nu simt nevoia să mănânce dulce, dacă nu li se oferă alimente...

• 6 aug 2018
• Alimentație

Ajută-ţi copilul „mofturos” să îşi asigure necesarul de nutrienţi, în 5 paşi simpli

Toddlerii, sau copilaşii cu vârste cuprinse între 1 şi 3 ani, sunt curioşi şi energici, motiv pentru care nu este greu să ne dăm seama că nu au absolut niciun chef...