Prima zi de școală nu e emoționantă doar pentru copii, ci și pentru părinți. După o vară lungă, rutina se schimbă brusc: treziri mai devreme, teme, program fix și responsabilități noi. Dacă pentru părinți provocarea e logistică, pentru copii ea este în primul rând emoțională. De aceea, ultima săptămână din vacanță poate fi folosită ca o perioadă de tranziție, care să facă adaptarea mai ușoară.
1. Reglează treptat programul de somn
Nu lăsa trezirea devreme să fie un șoc în prima zi. Cu o săptămână înainte, mută ora de culcare și de trezire cu 20–30 de minute mai devreme, în fiecare zi. Astfel, organismul copilului se obișnuiește fără stres, iar diminețile nu devin un câmp de luptă.
2. Creează o rutină de dimineață „de probă”
Testează deja, în ultimele zile de vacanță, rutina de dimineață: trezire, spălat, mic dejun, îmbrăcat. Poți chiar să cronometrezi, ca să vezi cât durează fiecare pas. E mai bine să descoperi acum unde se pierde timpul decât în dimineața de 9 septembrie.
3. Vorbește despre emoții, nu doar despre rechizite
Copiii pot fi entuziasmați, dar și anxioși. În loc să minimalizezi („Nu ai de ce să îți faci griji”), întreabă: „Cum te simți că începe școala?”, „Ce ți se pare cel mai greu?” O conversație scurtă și sinceră le arată că e normal să aibă emoții și că nu sunt singuri.
Citește și Trecerea de la grădiniță la școală – cum îi explici copilului în mod realist ce urmează
4. Implică-l în pregătiri
Fă din cumpărăturile pentru școală o activitate comună. Lasă-l să aleagă penarul sau ghiozdanul, chiar dacă tu faci selecția finală. Sentimentul că are un cuvânt de spus îl ajută să se simtă mai pregătit.
5. Pune accent pe partea pozitivă
Vorbește despre revederea colegilor, despre pauze, despre micile libertăți pe care le va avea la școală. Prima zi nu trebuie prezentată ca o „mare încercare”, ci ca un pas firesc și interesant.
6. Organizează un „ritual” de început
Poate fi ceva simplu: o cină specială în seara dinainte, o fotografie făcută în fiecare an în dimineața primei zile sau o plimbare împreună până la școală. Astfel, momentul capătă semnificație și emoția se transformă într-o amintire plăcută.
Prima zi de școală nu trebuie să fie un moment de stres, ci unul de început senin. Cu puțină organizare și atenție la emoțiile copilului, tranziția dintre vacanță și școală devine mult mai ușoară. Părinții setează tonul: dacă abordăm acest moment cu calm și încredere, și copiii vor intra pe poarta școlii cu mai multă siguranță.
Citește și Cum să îți organizezi eficient bugetul de toamnă pentru rechizite, haine și activități extrașcolare
