Stop virozelor! 7 alimente care cresc imunitatea copiilor

1 / 7

Somonul

Este unul dintre tipurile de peste bogate in acizi grasi Omega 3, zinc si vitamina D, substante nutritive cu rol esential in intarirea sistemului imunitar al organismului copilului. De altfel, somonul este unul dintre singurele tipuri de peste care procura organismului vitamina D, un nutrient care se obtine, in general, in urma expunerii la soare. Nutritionistii le sfatuiesc pe mamici sa nu le dea copiilor mai mult de o portie de peste pe saptamana.

Articole relationate

astăzi, 10:14
Diversificare

Alimentația bebelușului în zilele caniculare: câtă apă e prea mult, câtă e prea puțină?

Pe măsură ce temperaturile urcă în termometre, părinții devin tot mai preocupați de hidratarea corectă a bebelușului. Însă când vine vorba despre apă, mai ales în primul an de viață, grija excesivă poate duce la greșeli. În lipsa unor informații clare, întrebările se înmulțesc: are voie să bea apă? Cât? La ce vârstă? Ce riscăm dacă oferim prea multă sau prea puțină?

ieri, 11:43
Îngrijire

Un copil de doar 3 ani a căzut într-o fântână adâncă de patru metri, în Iași. A fost salvat la timp

Un copil de doar trei ani a fost la un pas de o tragedie, după ce a căzut într-o fântână adâncă de patru metri.

ieri, 09:48
Activități și jocuri

Cele mai bune activități indoor pentru bebeluși, pe timp de caniculă: răcoare, ritm și explorare în siguranță

Când termometrul depășește pragul confortabil, iar umiditatea pare să apese aerul din toate direcțiile, părinții de bebeluși se confruntă cu o provocare aparent banală, dar esențială: cum să-și țină copiii activi, stimulați și în siguranță, între patru pereți? Pe timp de caniculă, balconul devine prea fierbinte, iar parcurile, zone de risc. Soluția nu stă în ecrane sau „lasă-l să stea cum vrea până se răcorește afară”, ci într-o selecție atentă de activități care combină răcoarea cu explorarea.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...