Stop virozelor! 7 alimente care cresc imunitatea copiilor

1 / 7

Somonul

Este unul dintre tipurile de peste bogate in acizi grasi Omega 3, zinc si vitamina D, substante nutritive cu rol esential in intarirea sistemului imunitar al organismului copilului. De altfel, somonul este unul dintre singurele tipuri de peste care procura organismului vitamina D, un nutrient care se obtine, in general, in urma expunerii la soare. Nutritionistii le sfatuiesc pe mamici sa nu le dea copiilor mai mult de o portie de peste pe saptamana.

Articole relationate

astăzi, 12:06
Îngrijire

Copilul meu e destul de mic de înălțime. Ar trebui să mă îngrijorez?

Mulți părinți observă diferențe de înălțime între copilul lor și colegii de grădiniță sau școală. Uneori, aceste diferențe sunt pur și simplu variații normale ale ritmului de creștere. Alteori, ele pot semnala o problemă medicală ce necesită atenție.

ieri, 12:41
Alimentație

Copilul de 1 an. 3 superalimente care nu trebuie să îi lipsească din dietă

În jurul vârstei de un an, copilul trece printr-o etapă importantă de dezvoltare: începe să meargă, își perfecționează coordonarea, își diversifică gusturile și își formează obiceiurile alimentare care îi pot influența sănătatea pe termen lung. În această perioadă, nevoile nutriționale cresc, iar calitatea alimentelor devine esențială pentru o creștere armonioasă.

marţi, 09:00
Educație

Cum pregătim copilul pentru grupa 0 încă din vacanța de vară? Sfaturi practice pentru o acomodare ușoară

Trecerea copilului în grupa 0 reprezintă un moment important, adesea plin de emoții atât pentru cel mic, cât și pentru părinți. Începerea grădiniței aduce cu sine schimbări majore în rutină, mediu și relațiile sociale ale copilului. De aceea, o acomodare treptată, începută încă din vacanța de vară, poate face diferența între un început lin și unul marcat de anxietăți.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...