Stop virozelor! 7 alimente care cresc imunitatea copiilor

1 / 7

Somonul

Este unul dintre tipurile de peste bogate in acizi grasi Omega 3, zinc si vitamina D, substante nutritive cu rol esential in intarirea sistemului imunitar al organismului copilului. De altfel, somonul este unul dintre singurele tipuri de peste care procura organismului vitamina D, un nutrient care se obtine, in general, in urma expunerii la soare. Nutritionistii le sfatuiesc pe mamici sa nu le dea copiilor mai mult de o portie de peste pe saptamana.

Articole relationate

vineri, 17:56
Educație

Guvernul a aprobat: peste 540.000 de copii vor primi masă caldă la școală. Ce trebuie să știe părinții

Guvernul a aprobat vineri o veste bună pentru sute de mii de familii din România: programul național „Masă sănătoasă" primește finanțare pentru 2026, iar copiii înscriși în el vor mânca zilnic, gratuit, la grădiniță sau la școală.

vineri, 08:08
Afectiuni frecvente

Stomatologul atenționează: Obiceiul care duce la una dintre cele mai frecvente forme de carie, la copiii mici

Pare un gest banal: un biberon cu lapte înainte de somn, ca să adoarmă mai ușor. Pentru mulți părinți, e chiar un ritual de liniște, dar puțini știu că acest obicei, repetat seară de seară, poate duce la una dintre cele mai agresive forme de carie la copiii mici: caria de biberon.

joi, 21:38
Educație

Cum îți motivezi copilul să învețe pentru examene — ce funcționează și ce îl blochează

În perioadele de examene, mulți părinți ajung să forțeze mai mult, să controleze mai mult, să insiste mai mult — și totuși rezultatele nu vin. Nu pentru că copilul nu e capabil, ci pentru că motivația nu funcționează așa. Ce spune cercetarea despre asta e, pe alocuri, contraintuitiv.

Sunt tătic necenzurat

4 apr 2018
Daniel Osmanovici

Copilul tău nu este în siguranţă pe net!

Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...